| | | | 推手進階(楊式傳統太極拳) 體育/運動 黃仁良著 上海科學技術出版 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 209-304元 | | 【優惠價】 | 131-190元 | | 【出版社】 | 上海科學技術出版社 | | 【ISBN】 | 9787547842249 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：上海科學技術出版社 ISBN：9787547842249 商品編碼：43517078522 開本：小16開 出版時間：2019-01-01 頁數：107 代碼：35
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 推手進階(楊式傳統太極拳) 體育/運動 書籍 | | 作者： | 黃仁良 著 | | 代碼： | 35.0 | | 出版社： | 上海科學技術出版社 | | 出版日期： | 2019-01-01 | | ISBN： | 9787547842249 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 |
走架，鍛煉的是知己功夫；推手，鍛煉的是知人功夫。楊式傳統太極拳推手要求盤圈松柔，在松柔輕靈中獲得知覺，有了靈敏的知覺纔能懂勁。本文主要介紹推手盤圈、內勁技法、內功修煉等方法。
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| 目錄 |
太極推手的基本形式
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單推手
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右平圈逆推法
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右平圈順推法
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左平圈順推法
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左平圈逆推法
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定步四正推手
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活步四正推手
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大捋四隅推手
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太極推手的核心要義
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走架與推手的關繫
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走架為體，推手為用
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走架與推手的八大手法
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基本推手的習練
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太極推手的鍛煉精髓
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盤圈打輪，有方有圓
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沾連粘隨為功手，頂匾丟抗為病手
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既要舍己從人，更要從人由己
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求懂勁
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推手是懂勁的修課
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知己知彼方為懂勁
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太極推手的技擊
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推手技擊須合規矩
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掌握推手中的平衡
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推手的技擊方法
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推手重在化勁
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太極推手的內勁
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何為太極內勁
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內勁源於神、意、氣、血與內力的化合
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勁是力的升華
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內勁與技法
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內勁貫注於技法之變
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掤勁為總勁之
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內勁與技法的區分
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內勁的蓄發
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如何練就太極拳的內勁
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內勁的運用
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推手用勁的基本方式
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推手內勁來自人體彈性
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太極推手的內功修煉
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太極拳對“氣”的理解
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心、神、意三位成一體
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拳勢呼吸與提放開合
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丹田內修與精、氣、神
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氣血通過經絡周流全身
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關於推手的答疑解惑
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太極拳是否有技擊功能
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呼吸對太極拳技擊有何作用
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如何做到“退中有進”與“打中有化”
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什麼是太極拳的蓄發與張弛
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什麼是太極拳的“一身備五弓”
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楊式太極拳發勁的威力有多大
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某些太極練家一人真能推倒數十人嗎
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手腳不動隻憑意念是否能將人擊出
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太極拳能隔空打人的“凌空勁”是真的嗎
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楊式的螺旋勁與陳式的纏絲勁有何異同
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吳式太極拳的“爛踩花”與楊式太極拳的“活步推手”有何異同
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先師張玉為什麼反對弟子串別人拳場
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先師張玉發勁功力是否為虛傳
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太極拳的“柔”與“剛”是否矛盾
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太極拳功夫上身既要苦練又需領悟，是否矛盾
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功力是否可以轉移他人
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楊門真傳的太極推手功夫有哪些逸事
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後記
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