| | | 體育 體育/運動 李建新,薛勝主編 研究出版社 9787519901783 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 243-352元 | 【優惠價】 | 152-220元 | 【出版社】 | 研究出版社 | 【ISBN】 | 9787519901783 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:研究出版社 ISBN:9787519901783 商品編碼:42575324759 開本:小16開 出版時間:2018-05-01 頁數:356 代碼:39
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 體育 體育/運動 書籍 | 作者: | 李建新 | 代碼: | 39.9 | 出版社: | 研究出版社 | 出版日期: | 2018-05-01 | ISBN: | 9787519901783 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | 平裝 | 開本: | 小16開 |
內容簡介 | 《體育/全國師範學校“十三五”規劃教材》以學生身心健康為教育目標。在體育方法的選擇上力求多樣、科學,且可測可評。達到“能測試和評價體質健康狀況”、“掌握有效提高身體素質,全面發展體能的知識與方法,養成良好的行為習慣,形成健康的生活方式”。 |
目錄 | 章 體育與健康概論 節 我國當代大學生的健康狀況 第二節 健康的本質 第三節 大學體育教育的目的與任務 第二章 體育及其功能 節 體育的概念 第二節 體育的功能 第三節 體育與人的身心發展 第三章 運動與健康的關繫 節 生命在於運動 第二節 運動對身心健康的影響 第三節 根據個人實際合理選擇運動項目 第四節 運動須遵循的原則 第五節 運動中的自我監護與 第四章 體育鍛煉的意義與作用 第五章 體育鍛煉的科學基礎, 節 體育鍛煉的生物學基礎 第二節 體育鍛煉的美學基礎 第三節 體育鍛煉的內容 第四節 體育鍛煉的方法 第六章 體育鍛煉中的 節 體育鍛煉中的飲食問題 第二節 體育鍛煉中的運動 第三節 季節 與運動 第四節 女子身體運動與 第五節 運動服裝的選擇 第七章 基本運動能力 節 發展心肺耐力的鍛煉方法 第二節 肌肉力量與肌肉耐力的鍛煉方法 第三節 發展柔韌性的鍛煉方法 第四節 速度與速度耐力及其鍛煉的方法 第五節 靈敏及其鍛煉方法 第六節 重視準備活動與整理活動 第七節 運動疲勞的產生與消除 第八章 隊列隊形練習 節 原地隊列動作 第二節 行進間隊列動作 第三節 隊形變換 第九章 田 徑 節 跳高的基本技術 第二節 跳遠的基本技術 第三節 鉛球的基本技術 第四節 短距離跑的基本技術 第五節 中、長距離跑的基本技術 第十章 籃球 節 籃球運動概述 第二節 籃球基本技術 第三節 籃球基本戰術 第四節 籃球規則、裁判法簡介 第十一章 排球 節 排球運動簡介 第二節 排球運動的基本技術 第三節 排球運動的基本戰術 第四節 排球規則簡介 第十二章 足球 節 足球運動概述 第二節 足球的基本技術 第三節 足球的基本戰術 第四節 足球運動的主要競賽規則 第十三章 武術 節 武術的產生和發展 第二節 武術基本功 第三節 武術套路 第十四章 健美 節 健美運動概述 第二節 健美的基本技術 第三節 健美運動的主要競賽規則 第十五章 乒乓球 節 乒乓球的基本技術 第二節 乒乓球的基本戰術 第十六章 羽毛球 節 羽毛球運動概述 第二節 羽毛球的基本技術 第三節 羽毛球的基本戰術 第四節 羽毛球運動的比賽方法及規則簡介 第十七章 健康的測量與評價標準 節 身體形態、機能、素質測量方法 第二節 身體形態、機能、素質的評價標準 第三節 健康的心理測試與評價標準 第四節 健康的社會適應能力的評價標準 附錄健身、養體、健美、美容的簡易 參考文獻 |
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