《定向培養士官生體育教程》分為體育理論編、身體素質編、運動技能編、體育健康編4個部分，共16章。主要內容包括：定向培養士官生體育理論，力量素質、耐力素質、速度素質、靈敏素質、柔韌素質等身體素質的訓練方法與訓練項目，體、田徑、遊泳、團隊協作、實戰對抗等項目的基本動作、基本技術、訓練方法，準備活動與整理放松、體適能與運動、體育衛生與運動損傷等基本知識。

《定向培養士官生體育教程》既可以作為定向培養士官生體育課程教學用書，也可作為定向培養士官生體能訓練參考書。