| | | | 坐月子，這樣更輕松 醫學 馬良坤 中國輕工業出版社 978751842942 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 254-368元 | | 【優惠價】 | 159-230元 | | 【出版社】 | 中國輕工業出版社 | | 【ISBN】 | 9787518429424 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國輕工業出版社 ISBN：9787518429424 商品編碼：10020013797034 包裝：平裝 開本：23開 出版時間：2020-07-01 頁數：208 代碼：48
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 坐月子，這樣更輕松 | | 作者： | 馬良坤 | | 代碼： | 48.0 | | 出版社： | 中國輕工業出版社 | | 出版日期： | 2020-07-01 | | ISBN： | 9787518429424 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | | | 開本： | 23開 |
| 內容簡介 |
1.《坐月子，這樣更輕松》涵蓋了月子期媽媽需要知道的所有事情，從健康護理到飲食，為健康與恢復提供面的信息與支持。
2.著重指出分娩後新媽媽心理健康的重要性，幫助新媽媽在產後這段敏感時期，處理好家庭結構改變可能會帶來的矛盾與衝突。
3.書中強調夫妻溝通的重要性，突出了丈夫在月子裡的重要角色。
《坐月子，這樣更輕松》回答了你這些問題
新的家庭模式，新手爸媽該如何做好分工？
剖宮產和順產對月子護理有哪些不同要求？
分娩後會有哪些常見癥狀，怎麼應對？
如何選擇稱職月嫂？
……
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| 目錄 |
第一章 ?寶寶的到來
組建自己的家
家庭教養
你的家庭是什麼樣的
成為母親
你的父母與你的家庭
夫妻間的相處
夫妻間的親密行為
夫妻間的性生活
爸爸愛媽媽，媽媽也愛爸爸
生活中的分歧總是有的
溝通與交流是解決問題的辦法
氣和地面對憤怒和衝突
選取的時機解決問題
新手爸媽，聽聽對方在說什麼
YES 策略
不滿的小火苗
YES 策略示例：莎拉的困境
父親是什麼樣的形像
父親的形像一直在隨著社會發展而變化
父親的價值
陪伴是建立感情的辦法
家庭需要些什麼
尋求幫助會讓你更好地適應新生活
爸爸的角色卡
你的父親是什麼樣的
你想成為什麼樣的父親
事業與家庭並不衝突
情感衝突
為了寶寶，成為一個好爸爸
情緒復雜的媽媽
生命的新階段
突如其來的情緒與壓力
你的改變成就了家庭
成為得與失
承擔更多的責任
被愛的幸福
一家人心連心
與寶寶的心靈相通
自尊
媽媽也會妒忌
消除不必要的妒忌心
憂郁怎麼辦
與寶寶一起成長
給寶寶無條件的愛
不同的教育理念
媽媽要學會鼓勵與贊美
寶寶比你想像的更敏感
愛與學
第二章?新手媽媽，你了解月子期嗎
坐月子是什麼意思
坐月子有什麼意義
月子與產褥期
月子期調理不合適帶來的困擾
剖宮產和順產對月子護理有哪些不同的要求
坐月子期間要喫什麼
身體有大變化
外陰
盆底組織
乳房
乳汁分泌
乳汁排出
乳汁的成分
消化繫統
免疫繫統
腹膜
腹壁
分娩後的常見癥狀
體溫升高
產後宮縮痛
惡露排出
排便與便秘
褥汗
怕冷
口渴
新手媽媽生產後的護理與注意事項
產後 2 小時
早期活動
產後早期活動益處多多
觀察惡r>
外陰護理
順產側切護理
可以出院啦
休息和運動
月經恢復
排卵恢復
產後性生活與避孕
產後 42 天隨診
42 天隨診都要檢查什麼
剖宮產
充分休息與合理運動幫助媽媽快速恢復
術後觀察
排氣
排尿和排便
飲食
下床活動
傷口護理
雙胞胎媽媽
給兩個小家伙喂奶
統一的喂奶時間更省心
……
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| 編輯推薦 |
全彩圖文詳解月子期各種生活細節，幫你輕松科學坐月子。
月子期常見共性問題，指導媽媽快速恢復，幫助寶寶健康成長！
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