1. 隻用1分鐘時間，就能簡潔、準確、生動地表達自己。2. 專門幫助職場新人提高說話能力的實用工具書，搞定溝通、彙報、當眾發言等各種場合。3. 47條實用方法，每個平均閱讀時長3分鐘，學習無壓力。4. 作品暢銷1000萬冊的日本溝通術教練，他最懂年輕人的溝通需要。

●前言
一開始先學會“把話說清楚”
第一章：培養“把話說清楚”的核心能力
1.不能把事情說清楚的人比比皆是
2.通過能不能“說清楚”，領導可以看出你的纔智
3.“說清楚”必須掌握三種核心能力
4.時間感知力：稍加鍛煉就能見效
5.概括力：像直升機一樣直撲目標
6.會概括的人能做到“一句話說明”
7.根據對方可以記住的程度進行概括
8.例舉力：用大致能懂的東西，解釋不容易聽懂的東西
9.足夠精妙的例子，一個就夠了
10.展示實物就是的例舉
11.糟糕的說明是什麼樣的？
第二章：學習“把話說清楚”的基本套路
1.一段說明的基本結構
2.選出關鍵詞，並用概括法串聯起來
3.從對方的情緒出發，思考如何開場
4.總結要點時隻說三條
5.找出一段內容中應該說清楚的那部分
6.用目錄思維提煉要點
7.說清楚是快速表達與慢速表達的相乘效果
8.善用比較法，瞬間就能把事說清楚
9.如何挑選適當的例子？
10.用疑問句輔助說明
11.把難懂的內容放在後面
12.開口前先弄清對方的需求
第三章進行“把話說清楚”的日常訓練
訓練1.通過日常聊天鍛煉“說清楚”所需的瞬間爆發力
訓練2.個人經歷是訓練說明力的好素材
訓練3.能讓說明又快又準的“十五秒練習”
訓練4.從隨處可見的廣告學習說明技巧
訓練5.把聽的人假想成小孩子
訓練6.隨身攜帶秒表，鍛煉時間感知力
訓練7.為別人的說明打分
訓練8.總結近讀過的一本書
訓練9.用三色筆整理說明思路
訓練10.鍛煉隻用一張A4紙就能說清事情的架構能力
第四章實踐“把話說清楚”的實用技巧
1.一開場馬上吸引住對方的“普遍觀點+但是”說明法
2.適當加入主觀感受，讓說明生動
3.請聆聽的人參與到你的說明過程中
4.想讓對方理解，就要適度留白
5.讓聽的人產生獲得感
6.制作易懂的圖解
7.巧妙的說明並不拘泥於時間順序
8.用智能手機和平板電腦輔助說明
9.開口前先想好結尾那句話
10.培養把事說清楚的氣場
11.隱藏自己的緊張感
12.用吐槽的方式調整說明節奏
13.說明時要注意語氣、語音和語速
14.讓你的說明具個人特色
結語
一定要為每次的表達鼓掌

學著“好好說話”是人生的必修課，而“把話說清楚”就是“好好說話”的必修課。
職場上我們都知道應該“說清楚”，但是怎樣纔算是清晰的表達？怎樣在每天的生活中就訓練自己說清楚的能力？在不同場景下，應該用什麼相應的方式去說清楚？ 這本書就是一個針對職場人的“自我表達訓練教室”，共為讀者設置了47個學習項目，講清了具體的提示和訓練菜單，平均3-5分鐘就能讀完一條。書中除了拿來就用的說話技巧，還告訴讀者交流背後的本質邏輯——說話之道，讓你從此舉一反三，成為說話高手。

(日)齋籐孝 著 董紓含 譯

     1 不能把事情說清楚的人比比皆是 生命的本質就是時間。每個人都希望能夠有效利用時間，去做對自己更有價值的事情。然而，我們在日常生活中並不能隨心所欲地使用自己的全部時間。尤其是在職場上，很多人都對開會、做報告造成的時間浪費感到不滿。我也經常從在公司上班的朋友那裡聽到過諸如“我們公司的會議總是又臭又長”“隻要收到部下的問題報告，就沒法好好工作了”等很多抱怨。 造成這些問題的一個重要原因，就是說明力的不足。如果主持會議的人說了半天都不能把事情講清楚，那麼開會的時間必定會無意義地延長。問題報告也是一樣，如果下屬說明問題時思路不清晰，上司就始終無法掌握事態全貌，自然也就找不到解決問題的辦法了。 一個在解釋說明方面能力低下的人，會不斷地剝奪身邊人的時間。反之，說明力強的人，則能夠高效地處理信息，絕不浪費周圍人的時間。我認等