1.季羨林行走人間的百年生活智慧給被生活折磨的年輕人，找到當下生活的力量回歸生活的本來面目，從日常生活中找生命的力量，讓自己活得更精彩。與生活和解，走出自我設定的困局。2.內容經典，編排合理從建立正確的人生觀，到行走在紅塵世界的萬般感悟；從看遍萬水千山、萬物生靈，再走入永不磨滅的記憶。一切都是活在當下，感悟人生。（一、樹立正確的人生觀；二、活在紅塵煙火中；三、看萬物，有靈有情；四、山川大地皆美，要去看看；五、時光帶不走永恆的記憶。）3.一本書閱盡大師的智慧精華全面等

●壹 行走人間，難得糊塗
三思而行
我害怕“天纔”
滿招損，謙受益
牽就與適應
睜一隻眼 閉一隻眼
論壓力
論恐懼
難得糊塗
貳 紅塵煙火，活在當下
上海菜市場
我的書齋
園花寂寞紅
人間自有真情在
春色滿園中
我愛北京的小胡同
當時隻道是平常
參 萬物有靈，以待深情
海棠花
槐花
二月蘭
清塘荷韻
枸杞樹
香櫞
喜鵲窩
兔子
一條老狗
肆 山川異域，行者無疆
火車上觀日出
在敦煌
登黃山記
富春江上
觀秦兵馬俑
星光的海洋
海上世界
下瀛洲
瓊樓玉宇，高處不寒
伍 時光長河，永恆眷戀
時間
回憶
我的老師們
我的女房東
別哥廷根
懷念母親
西諦先生
Wala
憶章用

季羨林98年的生命歷程，向我們闡釋了怎麼去生活這個人生態度？貫穿他一生的一個宗旨就是過去不留，未來不迎，活在當下。所以他的人生雖不圓滿但很豐滿，活得自由從容且坦然。本書精選季羨林關於人生活法的散文，從五個方面闡述一個人怎樣活在當下，如何面對生命中本該擁有的美好。一樹花，一塊石，一場旅行，一份禮物，人生中的感悟和幸福藏在最簡單的一蔬一飯，一花一草間。願我們安坐當下，慢品生活。

季羨林 著