●01 覺察：遇見內在的嬰兒
親密是母嬰關繫最自然的狀態
孩子夜哭，因為需要你
睡眠訓練，給孩子的一生塗上灰暗底色
延遲滿足能力始於嬰兒期的及時滿足
退行，內在療愈的種子在發芽
02 態度：放下評判，全然看見
不干擾孩子內在的成長節律
是偽造的愛
規則要建立在尊重感受的基礎上
智力發展來自於體驗而非知識
好習慣無法培養，壞習慣隻因匱乏愛
不期望改變
父母的負面投射創造了孩子的負面現實
孩子與社會的關繫就是與父母關繫的投影
03關繫：童年的溝通模式決定未來的關繫模式
不同回應，帶來不一樣的人生
不評判，隻確認感受
拒絕不等於傷害
孩子間的衝突不會引發創傷，但父母的干預會
痛苦的中國式家庭陪伴
父母無需完美，但需誠實
04內在：會痛的不是愛
沒有界限，隻因缺乏愛的能力
孩子不必為父母的錯買單
可以不原諒父母
控制是對孩子的情感勒索
溫和而堅定地“反控制”
家庭秩序不可錯位
在生命早期，偏執的種子就已種下
輪回之痛止於覺知
05外在：你配得起更好
真正的富養是內心豐盛流動
認為自己值得，財富就會追隨你
所有關於成功的信念都制約你成功

任何事物，如果你覺得它美，那麼它一定暗合了某種美的規律。
家庭教育也一樣，一個孩子從呱呱墜地到健康幸福地長大成人，他在成長過程中受到的呵護一定暗合了自然發展的規律。
母嬰關繫決定人生的起點。孩子通過內化與父母的情感關繫來學習成長，童年的關繫模式與長大後的事業、婚戀、養育等，有著絲絲入扣的對應。
自己童年灰暗的父母，會把心理創傷傳遞給孩子，無論意識上多希望孩子不再受苦，但潛意識總在制造相同的陷阱。
愛孩子，便“如他所是”，而非“如我所願”；
愛孩子，也是愛自己內在“受傷的小孩”。