★樊登、楊天真、惡魔奶爸等大咖線上推薦★超過100個走心醒腦的青春成長話題，讓你搞定學業，從容社交，擁抱夢想……★累計銷售超過百萬冊，歷經時間考驗，經久不衰★勵志大師劉墉化身老朋友，陪你領略青春期的魅力，撕掉青春期中的負能量標簽

●前言 / 001
原版自序 / 003
第一章  立身
超越“每一個昨天的我”。
上課第一天 / 003
幽默感 / 008
防人之心 / 015
時間與金錢 / 020
面對搶匪 / 027
如何事半功倍 / 032
你不能失敗 / 036
建立獨特風格 / 040
保護根本 / 044
恆星的隕落 / 048
讀書的秘訣 / 054
活的歷史 / 059
當頭棒喝 / 063
空手道 / 067
早熟 / 071
體能與技巧 / 075

第二章  社交
那個說出“請繼續啊！”的人，真令人感激。
貴人哪裡來 / 081
據理力爭 / 085
做硯與做人 / 091
聆聽的學問 / 094
遠行的朋友 / 099
冤枉 / 103
非禮勿聽，非禮勿言 / 106
師生之間 / 111
膩了就甩 / 116

第三章  眼界
願你眼界開闊，世界寬廣。
無心的錯誤 / 123
兩極的印像 / 128
進路與退路 / 133
真假世界 / 137
真實的藝術 / 141
當下的成功 / 146
尊敬大地 / 149
尋找靈感 / 153
把握時間 / 159

第四章  處世
處世，是擺脫慌張之後的思想。
優選指導原則 / 165
憂患意識 / 168
重新來過 / 172
最後的堡壘 / 178
快樂是什麼 / 181
在風雨中成長 / 186
隻問收獲 / 190
在工作中學習 / 195
預留退路 / 199
天纔是什麼 / 203
現代青年 / 208
美好的星圖 / 214

口纔出眾的劉墉也有說不過孩子的時候。說不過，那就寫給他們。於是有了“劉墉青春修煉手冊”繫列，本書是繫列之一。
如何擺脫依賴心理？
如何訓練社交幽默感？
如何高效利用時間？
如何看待世界萬物？
在本書中，劉墉以兒子的成長歷程為參照，講述年輕人的自我超越之法。用劉墉的話說，在不信自己辦不到的憤懣和努力下，我們每個人都能超越那有限的自己。
本繫列作品，事例通俗，卻寓意深刻；語言幽默，又不乏嚴謹；其中交織的父愛，真實而熱烈。從任意章節裡，我們都能找到相似的成長體驗與青春話題，獲得關於社交處世、品格塑造、讀書寫作等方面的不二法門與溫暖鼓勵。

(美)劉墉 著

     上課第一天 一個嬌生慣養，從未出過遠門的孩子，從今早開始，每天要坐三個多小時的車，穿過肮髒黑暗強盜出沒的地區，到曼哈頓的高中上學…… 你上高中的第一天，雖然早晨我沒有起來送你，卻很清楚地聽見你匆忙的腳步聲，也知道你似乎胃有些不舒服， 想必是因為緊張所引起的。 我知道，你必須先走到巷口去搭 Q17A，再轉 Q44A 公交車，而後坐 F 線的地鐵，穿過半個皇後區、曼哈頓中城的河底隧道，經過五十三街向南行，到十四街轉 L 號車到學校。由前兩天我帶你試坐的經驗得知，這單程就需要一個小時又四十分鐘，無怪你的祖母整天坐立不安。 我也知道紐約的地鐵，是亂且最不安全的，每天報上總有搶劫甚至殺人的新聞。至於你所經過的地方， 雖然有繁華的第五街，卻也有最肮髒下流的四十二街，如果說你每天穿過毒蛇猛獸出沒的森林去上學等