●第一章心為五髒之“君”,養生先養心
●心為君主之官,養心即養命
●心主血,生身之血脈
●氣血充足,神清氣爽
●心陰補充足,身體纔健康
●病由心生,心好身體纔健康
●走入“靜”態,身體“健”態
●心靜則氣血暢,清心靜神祛病延年
●補足精氣神,從養心開始
●心有火,當心心神不安
●修身養性,外邪不敢近身
●第二章心與其他髒腑器官、經絡之間的關繫
●心和肝,相互協調,相互依存
●心血不瘀,肝氣纔能順暢
●心與脾,心情關乎脾胃健康
●心事多了,當心脾胃運化變差
●心與肺,心血暢通,肺氣纔暢通
●心與腎,腎虛可能會誘發心絞痛
●心與大腸,心氣強,腸動力纔更強
●心和小腸,互為表裡
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