●第一部分 孕育生命的身體
●一、備孕失敗
●二、生殖組織
●三、女性生育力
●四、男性生育力
●第二部分 備孕十步曲
●10個步驟的使用指引
●步驟一 淨化身體
●（一）淨化香料、草藥、食物和飲料
●（二）加快身體排毒――帕迦卡瑪療法
●（三）實施10個步驟期間，繼續避孕
●步驟二 健康的生活方式與適度運動
●（一）有規律的飲食
●（二）適度的運動
●（三）充足的睡眠和休息
●步驟三 膳食補充
●步驟四 滋養全身的易孕飲食
●（一）食用新鮮有機食品
●（二）健康的蛋白質
●（三）健康脂肪酸
●部分目錄

夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》提供自然而有效的方法，用於提高懷孕機會，並且孕育健康寶寶。本書帶領讀者如何從十個方面改善自己的生活，包括逐步調整飲食以及其他生活方式；推薦能夠助孕的食物，月經期間的健康習慣；還有關於壓力、睡眠等。書中指出，如何在生活各方面達到平衡，使你在身心健康愉悅的狀態下，迎接你生命中寶寶的到來。

(丹)夏洛特·貝赫(Charlotte Beech) 著；楊巧 譯