作 者:程樂卿 主編 著作
定 價:29.8
出 版 社:青島出版社
出版日期:2016年01月01日
頁 數:197
裝 幀:平裝
ISBN:9787555232438
●春季養生
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●一、飲食養生
●立春喫什麼最養生3
●春日養肺膳食先行3
●開春多喫三種菜4
●立春養生喫點應季蔬菜5
●春季多喝五種花茶6
●春季飲食喫肉不如喫豆7
●韭黃炒肉補鈣效果好8
●倒春寒飲食有訣竅8
●春分時節喝粥、喫梨、來點筍9
●早春“好粥道”滋補更養生10
●春季喝水養生三秘訣11
●春天養生少喫肝11
●清明養生常喫八種食物12
●春季多喫蜜少喫肉13
●春季祛濕健脾養生湯14
●春季五款養生湯16
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●部分目錄
本書依據春溫、夏熱、秋燥、鼕寒的季節特征，闡釋了如何隨著季節變化而進行養生的方法。書中列舉的養生小知識通俗易懂、科學可靠，實際操作簡單易行，是居家推薦的健康寶典。
程樂卿 主編 著作
程樂卿，醫學專家，已出版《偏方驗方集錦》《四季養生經》《一病多偏方》等書。
序
先生智遠自幼習醫，矢志篤學，尤愛中醫，熱衷藥理，年逾九十，樂此不疲；每發現治病良方、養生之道、健康訣竅便如獲至寶，悉心摘錄，以傳後世。
先生為人寬厚包容，坦蕩如砥，雖一生坎坷，艱苦備嘗，然能隨遇而安，坦然處之，從不怨天尤人，實乃長壽之道也。
所選偏方驗方，藥材可尋、療法簡單、省時省錢，使用得當，便可消除煩惱，祛病健身。所選健康居家小常識、養生之道，資料翔實，簡單實用，實為家庭所必需。
現將此書公之於世，福澤世人，傳之後世，以慰先生，幸甚至哉，是以為序。
程樂卿
於建飛書齋
