作 者:(日)橋本俊彥,(日)橋本雅子 著;李俊增 譯 著作
定 價:32
出 版 社:湖北科學技術出版社
出版日期:2016年11月01日
頁 數:156
裝 幀:平裝
ISBN:9787535289971
●CHAPTER 1/息·食·動·想·環的平衡——旨在激發自然療愈力
●10一、息:呼吸 11 二、食:飲食
●12三、動:身體活動 14 四、想:精神活動
●15五、環境:生活與自然 16 六、致病之道、治愈之道
●19七、指向快活方向的羅盤
●23【專欄1】足浴
●CHAPTER 2/矯正歪斜的筋骨
●26一、體操法——讓身體暢快的動作
●1.身體是否歪斜的診斷法─2.體操法的原則
●30二、體操法的實操
●1.單人體操─2.雙人體操─3.體操的基本動作
●55三、顱骨和薦椎的手掌療法
●1.枕骨的治療─2.顳骨的治療─3.薦椎的治療
●59【專欄2】半身浴
●CHAPTER 3/提高免疫力的內髒療法
●62一、關於肝髒、腎髒、脾髒和胸腺的運作
●1.肝髒─2.腎髒─3.脾髒與胸腺
●64二、有效的內髒療法
●1.活生器─2.魔芋溫濕布─3.糾勵根
●4.電子溫灸器─5.紙箱灸
●部分目錄
如果世上存在致病之道,肯定也有治療之道!若一個人在剛踏入致病之路時,能及時被帶往治愈之道上,身體便能感受到“快活感”;在充分享受“快活”之後,自然治愈力就會大幅提升,進而成為恢復健康的原動力。
橋本俊彥、橋本雅子夫婦因緣際會在病中與“快活療法”相遇,改變了對自己“生病”的認知;它再也不是一道難題,而是重新認識自我的契機。在師習快活療法創始人——瓜生良介老師之後,返回故鄉設立健康咨詢診所至今,治療的基本架構,在於利用矯正筋骨歪斜的體操法和舒緩內髒的溫熱療法,配合生命能量檢測以檢查身體狀態,確認身體所尋求的快活方向,並且根據檢測結果提出有效的療法和飲食建議。
通過敏銳的觀察力,對生命的慈悲胸懷,以及親身體驗,橋本夫婦將快活的概念化為具體做法,通過親切、日常的口吻,詳述快活療法的概念,以及個別療法的細節。無論是體操法、內髒療法、足部運動、溫和斷食,還是谷物蔬食料理……快活療法不僅等
(日)橋本俊彥,(日)橋本雅子 著;李俊增 譯 著作
橋本俊彥,1956年生於福島縣。針灸師。東京醫療福祉專業學校畢業。因眼疾的自愈,展開了探索身體療愈機制的旅程,隨後由於就讀針灸學校的契機,在東京接觸了“快活療法”,與其理念產生共鳴,而後返回福島縣開設“橋本診所”,從事快活療法的健康咨詢及教學。
橋本雅子,1957年生於東京。學習院大學德文繫畢業。因為養育小孩而開始接觸、學習谷物蔬食料理,之後亦開設料理教室。現為德語譯者,譯有《來自熱帶雨林的聲音》。
前言
在我的診所裡,從腰痛、肩膀僵硬到自體免疫疾病、癌癥,有各式各樣的病人來訪。在接觸諸多病患的過程當中,我體會到“如果世上存在致病之道,那也肯定有治愈之道”的道理。而我認為,若是一個人在剛踏入致病之路時,能及時被帶往治愈之道上,這時身體便能感受到“快活感”;全身都能體會到“啊!好舒服”“好暖和”之類的愉悅感;在充分享受“快活”之後,自然療愈力就會大幅提升,進而成為恢復健康的原動力。甚至可以說,“開心”“感激”“雀躍不已”這些精神上的“快活”,會連帶影響自體的恢復能力。
“人為什麼會生病,又自行逐漸復原呢?”這是在我自己罹病而後慢慢康復的過程中所產生的疑問,也是我現在依舊關注的焦點。
我在18歲的時候,身體各處不時會冒出一些紅色斑點,因為沒過幾天就會消失,所以當時我也不太在意。但是在好幾年後,我開始覺得陽光很刺眼,而眼等