●第一章身體著“火”了，健康警報響起
●身體有“火”，百病來襲
●火太大，身體防御能力受損
●火太旺，當心誘發尿血
●糖尿病可能是“火”招來的
●體內有火，會促使血壓升高
●第二章該死的邪火，你到底來自何方
●親愛的，你怎麼惹上了邪火
●別太饞了，肉喫多了會上火
●經常怒發衝冠，很容易上火
●你不愛喝水，火會愛上你
●吸煙酗酒，身體往往會上火
●太累了，“火”也會找上你
●濫用藥物，火會趁機侵入
●第三章欲“降火”，先要辨清體質
●氣虛體質
●血虛體質
●陽虛體質
●陰虛體質
●濕熱體質
●部分目錄

“上火”是中醫學的專用名詞。中醫認為，人體上火的原因就是陰陽失調，人體中的血液、津液等物質屬陰，人體的功能屬陽。正常人體的陰陽是平衡的，但平衡如果被打破了，身體就會上火。簡單地說，不良的飲食習慣和生活方式，是導致上火的常見原因。不同的人群有不同的上火苦惱，不同的季節也有不同的上火困擾，馮志成編著的《怎麼喫不上火》繫統地講解人體火從何來、什麼應季食物不容易引起上火，針對不同的上火表征怎麼搭配著喫可以降火，為讀者解決上火煩惱。

馮志成 編著 著作

    **章  身體著“火”了，健康警報響起
    “火”在正常狀態下就是我們身氣、陽氣，是保證人體正常運轉的生機。同時，“火”又是人體健康的一把雙刃劍，沒有“火”不行，“火”大了也不行。“火”大了會引發心煩失眠、口干咽燥、大便干結等不適癥狀，每個人幾乎都曾有過這種體驗。
    “上火”是中醫學的專用名詞。中醫認為，人體上火的原因就是陰陽失調，人體中的血液、津液等物質屬陰，人體的功能屬陽。正常人體的陰陽是平衡的，但平衡如果被打破了，身體就會上火，而不良的飲食習慣和生活方式，是導致上火的常見原因。
    身體有“火”，百病來襲
   &n等