●一、“電腦眼”之煩惱--解讀視頻終端綜合征
●（一）為什麼有“電腦眼”之煩惱
●1．特別的電腦顯示屏
●2．人類的眼睛--“精密的照相機”
●3．電腦工作的“煩惱”
●（二）誰是視頻終端綜合征的受傷者
●1．視頻終端綜合征的綜合判斷標準
●2．視頻終端綜合征的幾個預警信號
●（三）如何防範視頻終端綜合征--十大措施供參考
●1．矯正眼鏡很重要
●2．正確的工作姿勢
●3．很好的注視距離
●4．正確的視線角度
●5．調整室內光線
●6．改善辦公環境
●7．安排合理的休息時間
●8．提醒多眨眼
●9．熱敷和按摩
●10．其他防範措施
●（四）玩遊戲機，視疲勞正在蔓延
●部分目錄

陳浩等編著的《現代生活愛眼術》告訴讀者，在享受現代生活的同時，怎樣防範對眼睛的不利因素；如何從點滴人手，有效應對眼睛疲勞和眼睛干澀。無論是電腦一族和白領麗人，還是運動健兒和探險“驢友”，都可以從《現代生活愛眼術》中找到相關的護眼知識。