●PART 1 呵護足部,呵護健康
● 足部關繫著全身的健康/002
● 足部養生的功效/006
● 日常足部保健常識/008
●PART 2 家庭足部按摩推薦常識
● 足部反射區的位置/014
● 足部常用穴位/019
● 足部穴位按摩常用手法/021
● 足底按摩的具體要求/022
●PART 3 足趾異常怎麼辦
● 趾甲有縱溝、不平、薄軟、剝脫/024
● 趾甲透裂、直貫甲頂/026
● 畸形趾甲或嵌甲/029
● 趾甲根部圓形部分較小或趾甲麻木無感覺/030
● 趾甲下有一條或數條縱紋/032
● 趾甲上半月弧形腰高小於全甲長1/5/034
● 趾甲凹凸不平/035
● 趾甲青紫/038
● 趾甲蒼白無血色、趾甲中間薄弱/039
● 趾甲動搖松脫或易斷/040
●部分目錄