作  者:林中德 等編著 著作 陳金宜，謝英彪 主編，陳金其，陳金亮 副主編 主編

定  價:26

出 版 社:金盾出版社

出版日期:2010年01月01日

裝  幀:平裝

ISBN:9787508260679

生活起居養生作為中醫養生學的一個分支，也具有中醫養生學發生、發展的共同規律與特點。生活起居養生與每個人的生活息息相關，對健康人、老年人、兒童、急慢性病患者都廣泛適用。如能有意識地根據中醫養生原則，通過堅持不懈的努力，必將產生防病保健、減緩病痛、強壯機體、益壽延年的效應。
    2．家庭環境宜清潔
    科學研究表明，家庭環境優美，會增進家庭成員的身心健康，乃至延年益壽。相反，家庭環境差，會損害家庭成員的健康，甚至引起多種疾病。家庭環境對人體身心的影響是多方面的，其中影響優選、很重要的是人們的情緒。
    我們每個人也都會有類似的切身體驗，當自己走等