作 者:葉舟 著
定 價:68
出 版 社:中醫古籍出版社
出版日期:2021年05月01日
頁 數:213
裝 幀:平裝
ISBN:9787515218182
◆權威機構誠摯推薦。湖南電視臺“芒果書院”重點推薦養生推薦閱讀書,中國民族醫藥學會中醫養生分會推薦。◆身體三通法=通經絡+通氣血+通髒腑。一本書帶你從根本上打通經絡、氣血、髒腑,掌握防病治病、延緩衰老、延年益壽的正確方法。◆百病皆因瘀堵,一通百通治百病。人體很多毛病都與瘀堵有關,及時疏通,避免人體堆積不必要的雜質和廢物,纔能給身心“減負”,維持健康狀態。◆有理論,有方法,有實踐。全書語言通俗易懂,理論與現實生活緊密關聯,科學探索適合現代人的瘀堵疏通法。
●第一章 百病皆因瘀堵,瘀堵則痛
一、疾病的根源在於“瘀堵”
二、毒垢淤塞幾乎導致了人體的所有疾病
三、瘀堵通常是由這些東西構成的
四、瘀堵究竟從何來呢
五、瘀堵是癌癥的罪魁禍首
六、三通祛瘀法打通瘀堵
七、如何從根本上打通瘀堵
第二章 打通經絡,推動氣血暢行無阻
一、經絡究竟是什麼
二、經絡不通的原因及表現癥狀
三、經絡不通的巨大危害
四、經絡不通怎麼辦
五、絡脈一打通,活上百歲不是夢
六、怎樣纔知道你的經絡已經通了
第三章 打通氣血,推動髒腑運行暢通
一、氣血究竟是什麼
二、氣血不通的癥狀
三、氣不通的危害:百病生於氣
四、氣血通暢有什麼好處
五、氣血不通的根本原因
六、女人好氣色是調理出來的
七、氣血暢通,人生幸福
第四章 打通髒腑,推動身體和諧運行
一、髒腑是個小世界,循環通暢纔和諧
二、腸道“堵車”,劇毒正在積累
三、胃是“國土中心”,好土地最養人
四、心是身體的國王,心瘀是百病之源
五、肝是大將軍,肝瘀則氣郁血瘀
六、膽是大法官,膽瘀則平衡失調
七、肺是宰相,肺瘀則濕濁滋生
八、脾是大總管,脾瘀則痰濕四起
九、腎是大力士,腎瘀則衰老先至
第五章 身體通,纔是健康快樂的基礎
一、盡早發現你的身體有瘀和堵
二、告訴你直觀地判斷身體瘀、堵的程度
三、通的動力是陽氣,養生就是養陽氣
四、疾病的本質是在吶喊“連接”和“愛”
五、自然排瘀療法:世界上疾病優選的方法
六、疏通瘀堵,纔能健康長壽
七、養生藥酒,巧化“瘀”
本書對中醫身體三通法進行了科學細致的講解。打通經絡,可以推動氣血暢行無阻;打通氣血,可以推動髒腑運行暢通;打通髒腑,可以推動身體和諧運行。 本書有理論,有方法,有實踐,把抽像的理論形像化、復雜的問題簡約化、難懂的道理通俗化、枯燥的學問風趣化、難教的動作可視化,使不同類型的受眾都能聽得懂、學得會、用得上、見實效,可以有效幫助我們疏通身心,給身心“減負”,實現身心靈整體健康。
葉舟 著
葉舟開悟書院負責人。已經出版《心理解脫師》《一切從贊美開始》《快樂老人不生病》等100部著作,其中《快樂老人不生病》得到新聞出版廣電總局向全國老年人推薦,並榮登全國農家書屋推薦藏書。《一切從贊美開始》在保險、直銷以及大型實體經濟企業中累計銷售超600萬冊。中國傳統文化的積極推動者,尤好古中醫,學術研究上師承鄧鐵濤、李可、賀普仁等中醫大師,此套“三通養生”四本書是十年心得體會,希望對讀者健康養生有點幫助。齊鐵雄中國中醫藥促進會新中醫常務委員,國家人社部注冊營養師,世界500強企業資深營銷專家,中國基層診所管理咨詢師,現為米衫管理咨詢公司董事長。1999年從事健康管理行業,以“助力等