●  第一章 輕松孕期，快樂享受
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●第一節 喫對東西就好——破除“孕婦需要大補”的迷思
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●第二節 中外孕婦裝扮大不同
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●第三節 做一個愛運動的孕婦
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●第四節 享受你的孕期
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●第二章 在加拿大當高齡產婦
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●第一節 在加拿大，“高齡產婦順產”是必須的
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●第二節 生產前的最後24個小時
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●第三節 小乖加拿大落地記㈠
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●部分目錄

本書是作者在閱讀了大量加拿大育兒書籍的基礎上，結合實際生活中來自加拿大的醫生護士及各種健康組織的咨詢人員給予的幫助與建議，將寶寶的成長過程中發生的種種真實、有趣的小事件以輕松幽默的筆調記錄下來，寓教於樂。本書的目的在於讓讀者了解更多國外育兒的新概念，在堅持正確的中國傳統育兒理念的同時，能看到國外也有很多值得中國媽媽們借鋻，甚至應該引起注意的育兒方式、方法，從而在中西合璧的方式下，培養出更多更健康更優秀的中國寶寶。

李凌如 著