本書由北京協和醫院內分泌科主任醫師、教授連小蘭編寫。告訴你甲狀腺居家養護的要點和難點，以及出現甲狀腺問題該看哪個科，該怎麼調整自己的飲食。針對甲狀腺結節、甲亢、甲減、亞甲炎、甲狀腺腫等疾病怎麼診斷、怎麼喫、喫什麼、如何用藥等都做了詳細介紹，還有特殊人群的甲狀腺養護小妙招。可以說一本在手，甲狀腺無憂！

●辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡，別錯過黃金診療期
PART 1 小腺體大作用 不可忽視的甲狀腺
甲狀腺是人體內優選的內分泌腺
甲狀腺是甲狀腺激素的生產工廠
甲狀腺的蝴蝶效應，牽一腺而動全身
甲狀腺疾病的高發人群
一眼看懂如何做甲狀腺功能檢查
看甲狀腺疾病別走錯科室
專題 走出誤區重點看
PART 2 預防甲狀腺疾病 控制好碘攝入量
甲狀腺是人體內優選的碘庫
科學食碘標準
成人每天攝入120微克碘，甲狀腺纔不易生病
適碘、低碘、忌碘飲食，要有所選擇
選對食用鹽，預防甲狀腺疾病
平衡膳食是預防甲狀腺疾病的基礎
專題 走出誤區重點看
PART 3 補對有益甲狀腺的營養 鞏固身體防線
碘 合成甲狀腺激素的重要原料
鈣 穩定身體各種生理活動
鎂 影響甲狀旁腺的分泌
硒 適量補硒可以預防甲狀腺疾病
……
PART 4 防治甲狀腺結節 降低甲狀腺癌的風險
PART 5 甲狀腺功能亢進調養 讓亢奮的甲狀腺安靜下來
PART 6 甲狀腺功能減退調養 幫一把衰弱的甲狀腺
PART 7 甲狀腺腫的調養 看不到摸不著優選
PART 8 消炎去病癥 甲狀腺炎不可掉以輕心
PART 9 呵護好甲狀腺 別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權利
PART 10 甲狀腺癌並不可怕 要積極面對

本書從現實生活的實際出發，介紹了甲狀腺養護要注意什麼，尤其是要補什麼營養。在此基礎上告訴讀者如何優選食物、哪些食物要少喫或不喫，並針對常見甲狀腺疾患人群，如甲亢、甲減、甲狀腺腫、亞甲炎等給予飲食調養、生活調養、具體用藥指導，以輔助治療疾病、改善不適癥狀，讓讀者喫對食物，補好營養，養好甲狀腺。