作 者:(瑞士)克裡斯蒂安·拉森,(德)克裡斯蒂安妮·沃爾夫,(奧)埃娃·哈格爾-福斯滕萊希納 著 胡慶 譯
定 價:98
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2022年08月01日
頁 數:165
裝 幀:平裝
ISBN:9787571422042
●醫學瑜伽理論基礎
瑜伽與人體螺旋動力療法——理想搭檔
醫學瑜伽——身體使用指南
幸福鍛造師
瑜伽——自我治愈之路
哈他瑜伽——以身體為訓練場
研經——自我分析
普拉納——流動中的生命能量
穆克蒂——解脫
從理論到實踐
體驗極限:逐步推進法
動力與阻礙:效果與副作用
現在開始你的瑜伽之旅
醫學視角下的瑜伽體式及瑜伽序列
站立體式和仰臥體式
……
這本書從人體解剖構造出發,指導讀者精準練習瑜伽;此外,圖書還詳細解析了每一種瑜伽體式的功能性作用,以及可以預防、治療的健康問題。
通過這本書,讀者不僅能夠更精準地學習瑜伽運動,還能夠利用瑜伽運動治療疾病,獲得健康。
(瑞士)克裡斯蒂安·拉森,(德)克裡斯蒂安妮·沃爾夫,(奧)埃娃·哈格爾-福斯滕萊希納 著 胡慶 譯
克裡斯蒂安·拉森,瑞士螺旋動力醫學中心創始人。多年來,同該中心其他優秀的物理治療師一起,從事人體與運動領域的科研與教學工作。“我本身是-一個愛動的人,曾經花了6年時間環遊世界,親眼見證了人們是如何通過運動和觀念,而不是通過外科手術來改變自己的身體,《人體螺旋動力療法》正是由此而生的。它是一本全面而詳細的身體使用說明書。”拉森博土的著作暢銷不衰,銷量高達100多萬冊,被翻譯成多種語言。由德國三疊紀出版社出版的《醫學瑜伽》和《足部健康》都是其*有名的代表作。