1.本書為協和醫院產科專家繫列之一，另外三本為《協和醫院產科專家：關鍵產檢12課》《協和醫院產科專家：備孕沒秘密，懷上很容易》《馬良坤產科門診：備孕懷孕分娩32個關鍵》，都是就某一主題展開的深入的闡述。2、作者馬良坤，年度中國十大婦產醫生，新浪育兒“年度媽媽信賴科普作者”。3.雙色，設計了篇章漫畫、貫穿全書的主人公、每一章的一圖讀懂，所有配圖皆與文字密切相關，文字活潑輕松，幫助讀者降低閱讀難度。

●第1章選擇誰來照顧我的月子
關鍵1月子中心2
月子中心有哪些服務2
哪些人適合去月子中心3
如何選擇月子中心3
關鍵2月嫂5
月嫂要從哪裡找5
怎樣面試月嫂7
月嫂的工作時間和範圍9
月嫂工作中容易出現的問題11
黃金組合：新爸爸+月嫂13
關鍵3老人14
做好心理準備14
常見組合：老人+月嫂14
一圖讀懂照顧月子的很好人選15
第2章月子餐，如何喫
關鍵4第1周：排惡露，促進傷口愈合18
產後第1天飲食重點18
產後第2天飲食重點19
產後第3天飲食重點21
產後第4~7天飲食重點22
經典月子餐25
關鍵5第2周：催乳為主，補血為輔29
產後第2周飲食重點29
經典月子餐32
關鍵6第3周：調理脾胃，溫中益氣34
產後第3周飲食重點34
經典月子餐35
關鍵7第4周：增強體質，補充體力37
產後第4周飲食重點37
經典月子餐39
關鍵8第5周：舒活筋骨，補養腎氣41
產後第5周飲食重點41
經典月子餐43
關鍵9第6周：滋補養身，恢復完美狀態45
產後第6周飲食重點45
經典月子餐49
一圖讀懂月子餐，如何喫51
第3章新媽媽好，則萬事好
關鍵10產後新媽媽的身體變化56
乳房的改變及護理56
子宮的變化61
關鍵11產後前3天63
產後30分鐘內開奶63
留意2小時內、24小時內陰道出血量63
觀察惡露64
監測體溫64
產後第一次小便65
產後第一次大便66
產後第一次下床67
好好休息68
睡眠姿勢68
一般3天可出院69
心理疏導69
關鍵12順產媽媽的特殊護理70
產後半坐臥姿勢閉目養神70
側切傷口的護理70
關鍵13剖宮產媽媽的特殊護理72
傷口放置沙袋72
盡早用鎮痛泵72
幫助按摩四肢72
幫助坐起來72
傷口的護理73
盡快排氣74
關鍵14產後日常生活75
洗澡75
刷牙、漱口76
臥室適時通風76
注意護眼77
性生活77
關鍵15產後常見身體不適78
盜汗78
關節痛79
便秘80
惡露不盡82
尿失禁83
乳腺炎84
產後脫發86
頭痛87
感冒88
腹瀉89
關鍵16產後抑郁90
什麼是產後抑郁90
產後為什麼會抑郁90
怎麼預防和調理產後抑郁91
關鍵17順產媽媽與剖宮產媽媽的形體恢復92
順產媽媽的形體恢復92
剖宮產產婦的形體恢復93
一圖讀懂新媽媽護理重點94
第4章新生兒喂養
關鍵18母乳喂養98
為什麼母乳優選98
早吸吮、早開奶99
珍貴的初乳100
喂奶的正確姿勢100
母乳喂養要順應喂養102
如何判斷寶寶是否喫飽102
別擠掉前奶103
需補充維生素D103
如何催奶104
雙胞胎的母乳喂養107
常見問題108
關鍵19混合喂養和人工喂養115
混合喂養115
人工喂養116
一圖讀懂科學喂養新生兒122
第5章新生兒護理
關鍵20新生兒的特殊生理現像124
體重下降124
馬牙125
脫皮125
女嬰出現假月經或分泌物126
乳房腫脹126
紅斑127
粟粒疹127
生理性黃疸127
關鍵21新生兒的睡眠128
每天要睡多久128
睡眠姿勢128
包襁褓，睡個好覺128
新生兒的睡眠特點130
創建一個安全的睡眠環境131
建立良好睡眠習慣132
“4S”哄睡安撫法132
是否喚醒喂奶133
晝夜顛倒怎麼辦133
關鍵22日常護理134
臍帶的護理134
口、眼、耳、鼻的護理136
囟門的護理139
怎樣剪指甲141
新生兒如何拍嗝143
安撫奶嘴144
新生兒洗澡146
換尿布149
新生兒撫觸150
其他常見問題152
關鍵23特殊寶寶的護理154
早產兒154
雙胞胎156
關鍵24疫苗接種157
第1針：卡介苗——預防結核性疾病157
第2針：乙肝疫苗（HepB）——預防乙肝157
關鍵25新生兒常見不適的護理158
濕疹158
痱子160
尿布疹160
黃疸161
溢奶、吐奶163
腹瀉165
便秘166
腸絞痛168
鵝口瘡170
一圖讀懂科學護理新生兒172
附錄不同季節坐月子的飲食與護理要點175

本書共分5個部分：誰來照顧我的月子、月子餐如何喫、科學護理新生兒、關注新媽媽健康、新生兒喂養，科學護理新生兒，直擊坐月子痛點。旨在有針對性地解決月子期間會遇到的各種疑難問題，讓新媽媽在42天的月子期輕松、順利。在版式設計上面采用日繫書常用的雙色手繪圖加文字，手繪圖接近根據文字需要來設計，摒棄無關的裝飾圖片，力求給讀者營造輕松易讀的閱讀氛圍。每一章都是針對備孕夫妻的具體問題展開的，如：“為什麼會懷不上”“提高受孕率的方法”“備孕中，男性應該做什麼”“生病不可怕，準備充分也能懷上 的一胎”等等。針對這些問題，一一進行細致地解答。