舊時門戶之見甚深,互不相讓,多有秘不傳人的功法。本書介紹的筋經門也是一種秘傳功法。目前傳習者僅慶餘先生一繫。筋經門是綜合了武術、內煉、醫診等實修絕學的一門獨特功法,不僅可以強身健體、養護自身,還可以為他人解除病痛。以往筋經功和其他門派一樣,“隻可單傳,不可外洩”,因而從不見諸文字,流傳範圍較窄,鮮為人知。
本書是慶餘先生苦心鑽研、勤勉修煉六十餘載的心得和經驗。書中深入淺出地講理論、教方法、敘源流、擺實例,有文字,有圖解,方便有志研習者循序漸進、登堂入室。很難能可貴的,是他在書中把對筋經門的研究從武術升華到武學的層面。
本書可以說是對傳統武學和養生學的繼承和發展。慶餘先生願意把過去道家密而不傳之功法和武功秘笈,以及自己行醫救人之秘方公開於世,貢獻給社會,正是中國文化脈絡裡的俠者風範。