●001|推薦序·擁抱你的真相|張德芬
●007|導論·身體與道德
●029|第一部·訴說與遮掩
●031|一、對父母的敬畏與其悲慘後果
●037|二、在劇作裡爭取自由與自己身體被忽視的怒吼
●043|三、背叛自己的記憶
●047|四、自我仇恨與未滿足的愛
●053|五、被囚禁的孩子與否認痛楚的必要性
●057|六、在母愛中窒息
●067|七、感覺分裂大師
●069|後記
●071|第二部·心理治療中的傳統道德與身體知識
●073|第二部導讀
●081|一、虐童問題的客觀存在
●089|二、感覺的旋轉木馬
●107|三、身體是真相的守護者
●113|四、我可以說出來嗎?
●121|五、不願面對的真相
●125|六、毒品與身體的欺騙
●129|七、覺察的權利
●部分目錄
《身體不說謊》在這本書中我主要關注的是:否認我們真實而強烈的情緒,會給身體帶來什麼後果。這些否認,很多是基於道德與宗教所需。根據我在心理治療方面的經驗(其中也包含了我個人的經驗,以及我做過的很好多個案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人隻能借由極力壓抑與分離他們的真實情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母,因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們很好想要與父母發展出舒適、互信的關繫,但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他“應該”感覺到的感覺,並且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺,很終他一定會病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還,將自身不被承認的情緒投射到孩子身上。
《身體不說謊》這本書正是要揭露一個被大家忽略的事實,而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。
《身體不說謊》作者在本書借由幾位作家和名人的生平闡釋了這項準則,而接下來則指出了真正的溝通之道,等