●致謝
引言
第一章 為自己做出決定之時，此生由我主宰
做決策的孤獨
做決策的艱難
學會做決定
第二章 擺脫慣性的生活，成為自己命運的工匠
脫離慣性生活的行為
脫離慣性生活的方式
擺脫慣性生活的動機和條件
如何為新征程下定決心
第三章 追隨畢生的榜樣，精神的燈塔照亮前路
誰能成為我精神的榜樣
遇見我的精神榜樣
精神榜樣對人生的影響
第四章 異鄉人在異鄉，用靈魂去感受人間煙火痛感。
邂逅異域文化
以不同的眼光看世界
什麼能幫你看得更透呢
附記：促進跨文化交際
第五章 此曲隻應天上有，喚醒耳朵的旋律讓靈魂顫抖
音律之美
美的感受
歌唱的靈魂
歌唱的精神
第六章 深邃的星空和道德的律法，喚起驚奇和敬畏
什麼是道德行為
人如蘆葦般脆弱
滿懷信心地面向未來

人生就是長久的迷茫和瞬間的頓悟 ：當一個人為自己的人生做出決定時，或擺脫隨波逐流的慣性生活時，立志追隨畢生的榜樣時，或隻身一人在他鄉異國時，或聽一曲優美的旋律被震撼觸動時，或堅定地用行為貫徹心中道德準則時，都會使我們從生命的曲折昏暗中抽離，看到另一個更明亮的世界。