●第1章 激發你的記憶潛力
何謂記憶
我一定能夠記住
聽課的秘密
學會快樂地記憶
第2章 多種記憶方法成就你的高記憶能力
有意記憶法
理解記憶法
奇特聯想記憶法
諧音記憶法
概括記憶法
精選記憶法
加強比喻法
卡片記憶法
口訣記憶法
自測記憶法
全方位記憶法
目錄提綱記憶法
間隔交替記憶法
實物訓練法
第3章 記憶戰術
做個“筆記高手”
“很好筆記法”
要做到記憶獎賞
想像力無比神奇
第4章 記憶+興趣,越記越牢
興趣是優選的動力
輕松記憶
好記性不如爛筆頭
避免一錯再錯
抓住零散時間
朋友見面相互促進
第5章 為你的記憶做些準備
利用不同顏色為你加強記憶
整潔的房間讓你記憶倍增
加強音樂感
及時為你的大腦補充能量
加強鍛煉
集中注意力