作 者:無 著作 武國忠 主編
定 價:39.8
出 版 社:江蘇鳳凰科學技術出版社
出版日期:2014年06月01日
頁 數:230
裝 幀:平裝
ISBN:9787553729916
1. 有名執業中醫師、老百姓很信得過的名中醫、養生暢銷書作家武國忠本年度重磅新作。
2.用65種家常食材清熱去火,巧婦一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。
3.京城知名中醫為您開方去火,在家就能看名醫,省心、省錢、省事,盡享“三省”之便利。
4.36味去火中藥的指導與使用、四季上火的規律與防治、16種上火發熱癥狀的對癥治療、五髒去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火,面面俱到,“火火”難逃,清熱上火看這本足矣!
5. 文字通俗易懂、優美輕等
●閱讀導航
●清熱是為了平穩體溫,去火是為了調和陰陽
●檢測自己是否屬於容易經常“上火”的人
●寓醫於食,上火了喫什麼
●藥食同源,發熱後怎麼喫
●水是清熱去火的優選良藥
●不同體質的清熱去火調理方案
●第一章 解讀“發熱”與“上火”
●認清什麼是發熱
●現代醫學對發熱的劃分
●發熱後要及時采取護理措施
●了解什麼是上火
●現代人容易上火的因素
●去火要把握尺度不能太過
●生活中容易上火的食物
●專家給出預防上火、發熱的四點建議
●第二章 種常見上火發熱癥狀
●牙齦腫痛
●口腔潰瘍
●口臭
●部分目錄
肝火緩緩降、心火慢慢除、肺火輕輕去、胃火細細防、腎火慢慢消……武國忠提示您:補足先天氣纔能健康祛火!了解“發熱”與“上火”根源+分清16種常見上火發熱癥狀,喫對65種清熱去火食物+用對36種清熱去火中藥,武國忠編著的《武國忠圖說不上火保健康》掌握不用藥的自然去火良方+分門別類去心火、肝火、胃火、肺火、腎火,解決一年四季上火煩惱+為6大人群制定專屬去火方案,《武國忠圖說不上火保健康》補充涼茶、藥枕、清熱蔬果、藥材、食譜速查表。
無 著作 武國忠 主編
武國忠:胡海牙先生的主要學術繼承人,北京電視臺兩大健康節目《養生堂》《健活》養生嘉賓。湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、北京電視臺《悅讀會》等節目特聘中醫養生專家,養生類暢銷書作家。著有《黃帝內經使用手冊》繫列兩輯、《一通百通治百病》、《活到天年》等著作。現任職中國道教協會常務理事,北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。