●方法1 顛覆你的慣性
用放大鏡檢查自己，用行動贏得別人的信賴。
不是我故意而是不小心 ／ 004
別讓粗心釀成悲劇 ／ 006
大腦的省電模式 ／ 010
慣性回路害了我 ／ 012
位置記憶法 ／ 018
一個母親和妻子的勇敢決定 ／ 022
方法 2 內心反復演練
容易迷失的原因，放棄了改變思維的勇氣。
冷靜 ／ 028
瞬間 ／ 030
消極的驚慌 ／ 035
如何成為那反應快的 15% ／ 039
編輯部火災現場實錄 ／ 043
想像力也可以當作演習 ／ 045
方法 3 讓情緒保持距離
別在疲憊的時候反省自己，沒有必要討好所有人。
那條粉紅色的傷疤 ／ 052
在臺上忘譜的時候 ／ 056
你聽到骨牌在倒嗎 ／ 063
你就是那張最重要、不可倒下的骨牌 ／ 067
方法 4 學會問“為什麼”
自稱有道德的人，不一定真的有道德。
怎麼就那麼執迷不悟 ／ 072
你是個多狠心的老師 ／ 075
等不來的電話 ／ 081
賣掉巴黎鐵塔的詐騙王 ／ 085
不假思索地尊重權威是真理的優選敵人 ／ 087
方法 5 給自己一點時間
不要被大多數人的判斷所迷惑，做出錯誤的判斷。
尼日利亞 419 ／ 096
再飛一次，你就能到三萬裡程 ／ 099
我們都很會做損益評估嗎 ／ 101
在臺風天等 LV ／ 103
情緒有時候很可怕 ／ 107
方法 6 拒絕“糖衣炮彈”
你之所以孤獨，是不知道怎麼愛自己。
把自己的命運交到別人手上 ／ 118
控制的錯覺 ／ 121
主觀驗證 ／ 124
確認偏見效應 ／ 130
糖衣效應 ／ 134
方法 7 從環境來理解人性
別被外來的力量牽著鼻子走， 規則會改變環境，也會改變人心。
一種獨特的生存環境 ／ 144
高度同化的環境 ／ 147
“不公開比較”的環境 ／ 156
權力階級顯著的環境 ／ 165
缺乏監督和責任歸屬的環境 ／ 175
利益掛帥的環境 ／ 181
小實驗 ：評估環境中的小人風險 ／ 186
後記 ／ 188

你知道八仙塵暴發生時還有人在現場撿拖鞋嗎？你知道巴黎鐵塔曾經遭詐騙人士競標拍賣嗎？人在一生中有許多難以想像的事情，都是一連串錯誤的判斷所造成的，是被偽善的人所蒙蔽誘導的。人優選的不幸就是把希望的主動權交給別人。劉軒用心理學，顛覆你的思考，透視存在你心理的隱性邏輯，教你克服隱性思維，擺脫情緒所操控的人生；運用七個積極的心理學方法，贏得高效人生和美滿生活；透視不良環境的不良影響，築起安全防火牆護自己周全。當你理解了這些實用的心理學觀念，你會對自己神祕大腦有更深的認識，會更相信自己的能力，采取積極的行動，讓你更有勇氣迎接未來的多變和挑戰。當你願意為自己全然負責的那一天，也就是你能夠全然改變自己的那一天。

    方法1顛覆你的慣性用放大鏡檢查自己，用行動贏得別人的信賴。大家還記得2018年8月6日牽動了無數人心的“8歲雙胞胎姐妹在青島海邊失蹤”的事件吧！遺憾的是，經過了22個小時的尋找和救援，失蹤的姐妹遺體均已找到，確認遇難。參與搜救的民警悲傷不已，兩個小生命就這樣離去，太痛心了！據報道，兩名雙胞胎姐妹開學就上三年級了。事發時，母親坐在沙灘邊上看手機邊看孩子，等她再看了兩眼手機發個朋友圈之後，發現孩子不見了……最後，真的永遠不見了……入夏以後，全國孩子溺水事件頻發。生命的消逝讓家庭陷入傷痛之中，甚至是無限的悲痛。5月27日，廣東開平某水上樂園1名8歲男童不慎溺水，搶救無效後不幸身亡。7月26日，河北保定3名少年結伴去水庫野泳，結果2人不幸溺亡。7月29日，河南信陽3名未成年人在河邊玩耍時不幸溺水身亡。……這是父母親優選的噩夢，不是嗎？一個閃神，一不注等

致讀者
在廣東陽江一處風景區，有兩名遊客在弔橋上故意制造“波浪”，大力搖晃和跳動，導致鋼索斷裂，6名橋上的遊客全部瞬間懸空下墜……
還好遊客們及時抓住了還沒斷裂的鋼索，所以沒有人傷亡。風景區的負責人本來 想追究闖禍遊客的責任，但後來說 ：“對方 態度良好，又是本地人，想想‘還是算了’。”
“常識”(common sense)，是我們從小到大，隻要在文明世界長大，就應該自然會懂的事情，但其實經驗一再證明，許多人缺乏基本常識，而為自己和別人造成了各種麻煩。
我一直認為，心理學有許多概念，就像 是安全須知一樣，該成為大眾常識，尤其在“認識自己的心理盲點”這一塊。越多人知 道這些心理現像，越能夠避免一些災難損失，讓自己的人生之路平安順遂。
舉例來說，你知道在突發緊急狀況下，隻有15%的人會立刻采取逃生行動嗎？有相當高比例的民眾，反而會表現等