作 者:郁琦,任慕蘭 編
定 價:20
出 版 社:中華醫學電子音像出版社
出版日期:2020年05月01日
頁 數:140
裝 幀:平裝
ISBN:9787830053024
權威的編寫團隊:由郁琦、任慕蘭教授主編,骨干作者均為中華醫學會婦產科學分會絕經學組成員。?本書更加注重臨床中實際遇到問題的解釋和解決,閱讀後場景感很強,具有很強的可操作性和可實現性。?本書采用問答的形式將紛繁的臨床問題條理化,簡明易懂。 適用於大眾讀者。
●第一章科學的生活方式
1更年期發胖隻能喫素嗎?
2更年期飲食需要限鹽嗎?
3更年期飲食需要限糖嗎?
4有什麼飲食可以補充?
5更年期女性需要控制食物量嗎?
6有面部潮紅、眩暈、失眠、焦慮時,飲食上應該喫些什麼?
7經常腰酸背痛、腳抽筋,飲食上應該喫些什麼?
8更年期需要經常喫保健品嗎?
9更年期經常便秘怎麼辦?
10更年期需要戒煙嗎?
11更年期需要禁酒嗎?
12更年期可以參加體育鍛煉嗎?
……
第二章基本補充藥物
第三章社交活動和心理支持
第四章健康體檢和疾病診療
第五章自我健康管理
附錄
“中華醫學健康科普工程——女性更年期保健新說”繫列叢書旨在為大眾普及女性更年期和絕經的相關知識,解決大眾的困惑和誤解,包括《女性的生理和衰老的奧秘》《更年期和絕經對女性健康的影響》《給更年期和絕經後女性的健康建議》《更年期和絕經後女性的絕經激素治療》。本套叢書由郁琦教授和任慕蘭教授主編,骨干作者均為中華醫學會婦產科學分會絕經學組成員。《給更年期和絕經後女性的健康建議》一書對更年期和絕經後女性健康保健方面的問題進行了梳理,選取其中擁有代表性的問題,以問答的形式為讀者提供科學的解答,主要內容包括科學的生活方式、基本補充藥物、社交活動和心理支持、健康體檢和疾病診療、自我健康管理等。本套叢書編寫視角新穎,科學性、權威性、實用性強,適合廣大關心女性健康的讀者閱讀。