交易是金融領域的巔峰競技， 本書讓交易員做到刀槍不入。交易心理的刻意練習指南！·作者曾為30多個項目的精英運動員提供運動心理學指導，·曾為職業撲克玩家提供心理培訓，·15年全球大型機構金牌交易員培訓經驗，·本書基於績效心理學、決策科學、神經科學、行為科學、生理學研究和實踐的前沿成果。

●作者簡介
推薦序：一本指導交易者提升幸福感的書
前言
第一部分我要刀槍不入
第1章為什麼要刀槍不入/3
訓練交易員/6
我們為何在此相遇/9
第2章刀槍不入的理論框架/11
關鍵特質/11
刀槍不入的四塊基石/12
從本書中獲取優選的價值/17
下一個刀槍不入的交易員就是你/18
第二部分高潮和低谷
第3章交易的本質/23
交易，作為一種高績效活動/23
交易績效的客觀環境/25
高潮和低谷/26
第4章適應低谷期/33
虧損的痛苦/33
內在防線/35
適應低谷期/37
第三部分踐行
第5章思維方式決定物質/43
你的交易思維方式/43
漸漸習慣壓力/45
虧損、錯誤和挫折/47
值得一戰的對手/49
發展刀槍不入的思維方式/51
第6章踐行，便是無條件的執行/53
動機的陷阱/53
從動機到踐行/55
堅決的行動/56
堅持：交易自律的藝術/58
毅力：在路途艱難時繼續前行/59
增強決心/61
第7章釐清你的價值/63
不同的評價/63
價值觀的重要性/65
以價值觀為基礎，鍛造堅定的行為模式/67
價值觀、壓力和挫折/68
第四部分風險和不確定性
第8章管理你的風險/73
風險、壓力和交易決策/73
持倉量很優化之道/75
風險感知下的決策/79
第9章擁抱不確定性/81
選擇哪個盒子/81
市場、交易員和不確定性/82
世事無常/83
練習不確定性/84
公共浴室的常態/86
第10章做最壞的打算/89
成功的準備工作/89
如果/91
情景演練/92
前瞻性回顧視角/94
第五部分專注
第11章訓練你的注意力/99
注意力正是關鍵所在/99
訓練注意力/100
集中注意力的練習/102
通過集中注意力的練習，建立當下的覺察/103
主動回應與被動回應/104
觀察者自我/106
第12章關注過程/109
優選的決策與最壞的決策/109
我們對結果的迷戀/110
關注過程/111
從唯盈虧是問向唯過程是問轉變/113
培養更多的過程關注/116
第13章控制可控因素/119
不可控性、壓力和市場/119
控制的兩面性/120
快艇駕駛員卻在油輪上當水手/123
CIA（控制、影響、接受）框架/124
可控性帶來的是責任和做出反應的能力/126
第六部分不適感
第14章享受不適感的存在/129
交易中的不適感/129
厭惡與回避不適感的代價/130
不適感的積極面/132
主動性：暴露在不適感中的行動/134
發展主動性，習慣不適感/136
實踐主動性，習慣不適感/138
第15章從負面想法中解脫出來/141
想你所想/141
別去想那隻白熊/143
放下徒勞的掙扎/144
第16章有壓力有情緒，也要正常發揮/153
交易，像生活一樣情緒多變/153
一位與焦慮共處的交易員/154
與情緒共事/157
第七部分自信
第17章建立解決難題的自信/165
什麼是自信/165
需求VS資源/167
我可以應對交易中的困難/169
自信的缺口：采取行動/172
第18章關鍵時刻，頭腦冷靜/175
冷靜，纔能建立自信/175
踩下剎車/177
呼吸的戰術技巧/181
第19章善待你自己/185
嚴厲的批評，還是有同理心的引導/185
什麼是自我同情/187
自我同情的益處/190
練習自我同情，增強信心/191
第八部分靈活性
第20章在困難時期不忘發掘交易機會/197
對負面的偏好/197
發現機會/198
學習VS盈利/201
自上而下的視角/204
榜樣會怎麼做/206
第21章適應變化/209
變化是難免的/209
場內交易員：適應力不錯的，纔有資格生存/210
沒人強迫你活下去/211
未來實驗室/213
有效地適應新市場/215
第九部分狀態管理
第22章監控你的壓力和疲勞水平/223
交易績效的生理學/223
壓力誘導出過分的悲觀/225
客觀的生理反饋技術/229
狀態管理/235
第23章掌握恢復的藝術/239
自適應強度和超補償/239
維持壓力與恢復的平衡/241
什麼是恢復/243
喚起能量的恢復策略/246
戰術復蘇/252
第24章增強體魄/255
身體健壯程度與抗壓能力的關繫/255
定期做體育活動，進行壓力管理/256
良好的交易/262
身心俱泰/264
總結
第25章是結束，也是開始/269
致謝/277
參考文獻/280

《通向成功的交易心理學》寫給所有需要處理交易中的壓力、情緒、挑戰和挫折，又渴望在長期發揮出高水平的交易員。
交易或許是一個人可能追求的非常具有精神和情緒挑戰的活動。
犯錯、踏空和虧損都難以避免。交易中的壓力是頻繁的、高強度的和持久的。
利用心理學、生理學和哲學的洞見，我們雖無法消除交易中的困難，但可以更有效地應對它們，推動其向有利的方向轉化。這也是作者在過去15年裡，與全球各種市場、各種經驗層次的交易員和投資者一起關注、研究的重點。
《通向成功的交易心理學》分享了以下非常前沿的研究和實踐，包括：
令人驚喜的生物反饋技術：客觀衡量市場如何影響交易員的生理狀態。
前沿的心理學技術的“第三波浪潮”。
源於古代表現哲學的實踐方法。
並不是隻有特定類型的交易員纔能從《通向成功的交易心理學》中受益。作者和來等