●第一輯做自己的擺渡人
●1.夢想在未來等你//002
●2.願你的青春不負夢想//009
●3.我選擇為夢想顛沛流離//014
●4.做自己的擺渡人//020
●5.讓將來的你感謝現在拼命的自己//026
●6.我們全力以赴走在路上//031
●7.世界不曾虧欠每一個努力的人//038
●8.優秀是逼出來的//045
●第二輯你的人生終將閃耀
●1.最怕你一生碌碌無為,還安慰自己平凡可貴//051
●2.努力,是為了可以選擇//058
●3.所有的奮鬥都是一種不甘平凡//065
●4.你不拼搏,誰也給不了你想要的生活//071
●5.我不過低配的人生//076
●6.精進自己,成為一個厲害的人//083
●7.你隻是看起來很努力//090
●8.你的人生終將閃耀//097
●第三輯別在喫苦的年紀選擇安逸
●1.我喜歡生命本來的樣子//106
●部分目錄