作 者:(美)史蒂芬·科特勒 著 李心怡 譯
定 價:69
出 版 社:中信出版社
出版日期:2021年11月01日
頁 數:337
裝 幀:平裝
ISBN:9787521735970
●樊登讀書APP 2021年度收官解讀推薦;●萬維鋼“精英日課”第4季11講長篇解讀;●陳春花、古典、樊登作序強烈推薦;彭凱平、萬維鋼、薩利姆·伊斯梅爾力薦;●《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《出版人周刊》暢銷書。●《盜火》作者、全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”創始人史蒂芬·科特勒新作。●成為高手的捷徑。《跨越不可能》專項拆解利用前沿神經科學、腦科學、心理學研究成果提升自我效能。●繫統化重塑個人認知與思維,繼《心流》之後再次深入窺探人類自我效能提升等
●推薦序一 從這本書開始,找到適合自己的方法陳春花
推薦序二 普通人如何達成巔峰表現古典
推薦序三 在挑戰中孕育人纔樊登
前言 “不可能”的公式
第一部分 動機
第1章 解碼動機
第2章 激情的培養秘訣
第3章 充分疊加內在驅動力
第4章 目標
第5章 堅毅力
第6章 勇猛精進的習慣
第二部分 學習
第7章 不可能的推薦知識庫
第8章 成長型思維和真相過濾器
第9章 閱讀的投資回報率
第10章 獲取知識的五個步驟
第11章 學習新技能的方法
第12章 訓練你的核心優勢
第13章 訓練情商的方法
第14章 成為高手的最短路徑
第三部分 創造力
第15章 創造力的優勢
第16章 “黑入”創造力
第17章 持久的創造力
第18章 創造力心流
第四部分 心流
第19章 心流解碼器
第20章 心流科學
第21章 心流觸發器
第22章 心流循環
第23章 巔峰策略
後記
致謝
注釋
如何在短時間內成為行業高手? 如何做到看似不可能做到的事? 如何在專業內取得顛覆性突破? 如何讓自己的效能提升500%? 普通人如何取得非凡的成就? 大多數人做事的方法,都隻是希望將效率提升10%、20%……就已經心滿意足了,但是你有沒有想過,是否有一種方法能夠將效率提升500%,甚至更高呢? 如何完成高難度目標?如何完成看似不可能完成的任務? 巔峰表現專家史蒂芬·科特勒用前沿神經科學研究成果研究了各行各業的高手,包括極限運動員、特種士兵、藝術家、科學家、企業管理者以及其他領域高手,證明完成不可能完成的任務有一套生物學公式。普通人按照這套公式去做,也能夠實現表現,在短時間內成為高手,獲得超預期的成就。 “每個人都能做到遠遠超乎自己想像的事情”,這不僅是作者多年研究很好表現所得到的最重要結論,也是他想要通過這本書傳遞給等
(美)史蒂芬·科特勒 著 李心怡 譯
[ 美] 史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”研究創始人,同時也是《紐約時報》超級暢銷書作家、資深記者。曾兩次獲得普利策獎提名,著有《盜火》《創業無畏》《富足》(後兩本書與X 大獎創始人、奇點大學執行主席皮特· 戴曼迪斯合著)等暢銷書,作品被翻譯為四十多種語言在全球出版。
當大腦想要激發我們的積極性時,會通過七個特定大腦網絡中的一個來發出神經化學信息。。這些網絡自古以來就一直存在於所有哺乳動物的腦中,每一種網絡都會產生相應的行為。前兩種網絡繫統分別對應“恐懼”和“憤怒”的情緒;第三種對應“悲傷”的情緒,在學術上有時也用來指“分離焦慮”;第四種對應“性欲”,它會驅使人類繁衍後代;第五種對應“關懷/養育”,它會促使我們去保護和教育後代。而當我們談論驅動力(即推動我們前進的心理能量)時,實際上是在談論最後兩種功能網絡繫統——“遊戲/社交”繫統和“探索/欲望”繫統。 首先來看激發驅動力的“遊戲/社交”繫統,它所對應的是充滿樂趣的行為,我們小時候都干過:奔跑跳躍,追逐嬉戲,摔跤打鬧,當然,還有社交。科學家們曾經認為玩耍的意義在於練習——今天練習戰鬥,是因為明天可能真的要為生存而戰。但後來的研究發現,遊戲主等