●推薦序1/楊瀾 XV
推薦序2/張欣 XIX
導 言
內心的革命 XXI
第1章
職業女性的內在障礙：如果克服了恐懼，你會做什麼？ 1
第2章
往桌前坐 15
第3章
要成功，也要受歡迎 27
第4章
職業生涯中的長遠夢想及短期目標 41
第5章
如何找到你的人生導師 51
第6章
真實地表達自己的想法與情緒 63
第7章
不要“身還在，心已遠” 77
第8章
讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔” 89
第9章
“全能女人”是個神話 105
第10章
讓我們開始討論吧 123
第11章
為平等而不懈努力 141
薩拉的故事：我戰勝了恐懼，當上了市長 153
埃裡森的故事：我們不是“剩女”，我們正在向前一步 155
第12章
做回你自己（梅洛迪·霍布森） 157
諾拉的故事：欲知我的未來，必先了解我的過去 169
馬修的故事：學會往桌前坐 171
第13章
勇敢地向前一步（庫納爾·莫迪） 173
烏蘇拉的故事：我出生在哪裡並不能決定我是誰 181
瑪麗的故事：我指證了強奸我的罪犯 183
第14章
傾聽你內心的聲音（雷切爾·西蒙斯） 185
蒂妮西婭的故事：我做回了自己 193
瑪娜的故事：從飲食失調癥中康復 195
第15章
尋找第一份工作（明迪·勒維） 197
雷吉娜的故事：不要放棄夢想 210
傑西卡的故事：我要求加薪 212
第16章
薪資談判的技巧（金姆·基丁） 215
賈娜的故事：讓我增強自信心的團隊 228
辛德胡拉的故事：我冒了一次險，並加速前進 230
第17章
讓我們一起向前一步（雷切爾·托馬斯） 233
“向前一步”纔剛開始，遠未結束 239
致畢業生的一封信 241
致 謝 247
注 釋 255
桑德伯格作為Facebook的首席運營官，目前已躋身《財富》雜志商界女性50強與《時代》雜志具影響力100人之列。2010年，她在令人振奮的TED演講中，描述了女性是如何在無意識中使自己在職場中猶豫退縮的。她的演講掀起一股熱潮，視頻瀏覽率超過了200萬次。她鼓勵女性“往桌前坐”，參與對話與討論，尋求挑戰，敢於冒險，滿懷熱情地去追求自己的目標。
在《向前一步》一書中，桑德伯格更加深入地思考了以上問題。她結合自身的經歷、確鑿可信的數據和翔實有力的調查研究，抽絲剝繭地分析了職場女性在工作與生活中的選擇，以及這些選擇所帶來的疑慮與偏見。她詳細講述了自己做過的決定、犯過的錯誤，以及為自己、為事業、為家庭做出正確選擇而糾結的心路歷程。她還為女性的談判技巧、就業指導以及職業規範等問題提供了切實可行的建議，並主張女性要學會“設限”，拋棄“擁有一切”的幻想，將職業目標與個人追求結合起來。同時，她等
