●引言10
章為什麼孩子會成為繭居族18
所謂繭居族18
繭居是因為任性、撒嬌、懶惰嗎18
為什麼繭居行為多發於青春期20
繭居是青春期的混亂情緒所導致的退行現像22
轉換力量，讓孩子充滿鬥志23
和他人和諧相處26
繭居到底是身邊人的責任，還是自己的責任30
確保自己的容身之處32
和萬能的自己說再見36
第2章孩子成為繭居族，並非是父母的錯37
家庭的“心結”37
孩子繭居是家庭的原因嗎40
改變父母對待孩子的方式41
就這樣一直照顧孩子的“心結”43
夫妻之間不能融洽相處的“癥結”46
家人間缺乏溝通的“癥結”49
父母的憂郁“癥結”50
父母失去信心的“癥結”51
第3章恢復父母的自信54
父母要給予孩子很優質的愛和認可54
啟動孩子的引擎55
因為有挫折，纔能培養出邁入社會的自信60
安全地進行“傷害”體驗60
和孩子保持一定的距離63
父母要擁有自信和安全感66
找回父母的活力67
親人能做的事68
孩子不肯和父母交流怎麼辦69
來自手足的支持70
手足的視角能夠讓家庭煥然一新71
手足要協助父母72
丈夫是繭居族73
第4章善用全社會的幫助繫統77
繭居問題的咨詢窗口77
繭居是一種病嗎85
繭居和發育障礙有關嗎85
繭居是抑郁癥嗎88
藥物有效嗎89
心理咨詢到底是做什麼的89
專家真的懂繭居族嗎91
繭居者拒絕進行心理咨詢時怎麼辦92
家人進行心理咨詢真的有效果嗎93
一直這樣看著真的就行了嗎98
伴隨著“被拋棄”的不安慢慢地成長103
當孩子說想自殺時103
面對高齡繭居族時105
支援繭居族的終點106
第5章激發父愛的力量108
建立和父親的關繫108
想要吐露真心110
當孩子根本聽不進去父母的話時111
讓父親參與心理咨詢113
和父親相處獲得成功的案例114
傳遞父母的價值觀117
調整父母教育孩子的方法118
磨合雙親的想法120
對孩子的暴力傾向感到苦惱的父親121
和孩子建立良好的信賴關繫122
對孩子的認可是喚醒孩子的重要力量123
父親能夠給予孩子希望124
相信全家人的力量126
後記128
近年來，在發達的科技背景下，卻出現了一群生理毫無異常、足不出戶、逃避社會的人。他們之中有青少年，也有成年人，這群人被心理學界稱為“繭居族”。
他們的家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人際互動的恐懼，深受繭居狀態之苦。由於繭居不是疾病，藥物對其沒有效果，這時心理咨詢以及家人的信任與鼓勵，就成為幫助當事人走出繭居的關鍵。
作者田村毅為專攻家庭治療的日本精神科醫生，他依據多年的個案經驗發現，家庭治療是協助繭居者和社交恐懼癥患者的關鍵方法。本書以豐富的案例與平易近人的問答形式為主，解釋了為什麼孩子會成為繭居族？為什麼父母的力量會僵化停滯？又該如何應用家庭的力量？社會能提供哪些支持？以及在親子關繫中，代表威嚴的父親這一角色該如何善用纔能讓繭居者恢復自信、讓整個家庭更為和諧？
本書適合有社交恐懼問題的人群尤其是青少年及其家人閱讀，也等
