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出版社:中國友誼出版社 ISBN:9787505743526 商品編碼:29113405539 品牌:文軒 出版時間:2018-06-01 代碼:42 作者:約翰·A.辛德勒(JohnA.Schindl
" 作 者:(美)約翰·A.辛德勒(John A.Schindler) 著;高書韻 譯 定 價:42 出 版 社:中國友誼出版社 出版日期:2018年06月01日 頁 數:272 裝 幀:平裝 ISBN:9787505743526 ●第一部分 情緒主宰著你的健康 ●第一章 大部分疾病都是負面情緒引起的 ●第二章 負面情緒如何讓你罹患各種疾病 ●第三章 情緒如何影響呼吸繫統 ●第四章 情緒如何通過腺體誘發疾病 ●第五章 好情緒就是優選的靈丹妙藥 ●第二部分 如何控制情緒,享受健康與幸福 ●第六章 基礎情緒是不幸與幸福的根源 ●第七章 相信自己,你能成功控制情緒 ●第八章 怎樣培養情緒控制力 ●第九章 人類6大基本需求:積極情緒的基礎 ●第十章 讓生活變得豐富多彩的12條準則 ●第十一章 打造溫馨的家庭氛圍,傳遞積極情緒 ●第十二章 和諧的“性”福生活,身心更健康 ●第十三章 化解工作中的負面情緒 ●第十四章 面對死亡,我們仍然可以微笑 《如何控制負面情緒》的核心內容是情緒。作者約翰·A.辛德勒提出了“情緒決定生活質量”的概念,闡述了情緒與生活質量的關繫,他指出:人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實都是因為情緒問題造成的。如果懂得了控制情緒,就能讓生活走上一條光明大道。 本書分為兩個部分。前半部分是“情緒主宰著你的健康”。在這個部分中,作者論述了疾病的根源就是負面情緒,並且,作者還詳細介紹了不同的負面情緒將會引發什麼樣的疾病。本書的後半部分是“如何控制情緒,享受健康與幸福”。在這個部分中,作者講明了應該如何控制情緒,特別是如何擺脫負面情緒。通過擺脫負面情緒,人們就可以過上積極幸福的生活。 (美)約翰·A.辛德勒(John A.Schindler) 著;高書韻 譯 約翰·A.辛德勒(John A. Schindler),美國知名心理咨詢專家。率先倡導“情緒健康”這一理念,並通過自己的臨床咨詢,研究和總結出一繫列預防和醫治“情緒誘發病”的實用方法。他還在美國的各大媒體中開闢“快樂度過每一日”的健康專欄,指導人們如何控制情緒以及保持精神健康。他的著作風靡全世界,銷量至今已突破千萬冊。
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