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出版社:天地出版社 ISBN:9787545547979 商品編碼:55298449401 品牌:文軒 出版時間:2019-09-01 代碼:49 作者:馬蒂·奧爾森·蘭妮(MartiOlsenLa
"![](http://img13.360buyimg.com/cms/jfs/t1/94000/34/30790/108394/62f4a34cE032f3769/7de4ce371de0c27c.jpg) 作 者:(美)馬蒂·奧爾森·蘭妮(Marti Olsen Laney) 著 隋雨亭,許常紅 譯 定 價:49 出 版 社:天地出版社 出版日期:2019年09月01日 頁 數:384 裝 幀:精裝 ISBN:9787545547979 ●序 前言 第一部分離了水的魚 第一章何為內向者?你是內向者嗎? 內向者和外向者的主要區別 卡爾?G.榮格關於內向和外向的初始理論 你是內向者嗎? 第二章為什麼內向者是一種視覺幻像? 術語區分:害羞、精神分裂和敏感 對於內向者的幾個誤解 為什麼內向者讓外向者不自在? 內向者常受到指責和中傷 測量你的性情溫度 第三章新出現的大腦圖譜:我們生來就內向嗎? 氣質的多樣性 D4DR基因對性格的影響 追尋大腦的支流 追尋神經遞質的足跡 將閥門開大或關小 整體圖景 大腦的兩個半球 第二部分航行於外向者的海洋 第四章親密關繫就是隨音樂起舞 從舞蹈到約會/109 三種個性組合夫妻及其共處藝術 夫婦共舞 第五章教育子女:他們做好準備了嗎? 你的孩子是“內向者”,還是“外向者”? 理解你的“內向孩子” 理解你的“外向孩子” 不同性格的兩代人如何相處? 孩子的天賦和纔能 第六章社交活動:你是聚會“殺手”,還是聚會“瘋子”? 簡潔機敏的對答VS實質性的談話 聚會前的思考和準備 七個靈活的社交策略 離開聚會:太好了 過節總是老一套? 電話恐懼癥 第七章工作:朝九晚五的危險 為什麼總是外向者受到表揚? 內向者如何發揮影響力? 良性溝通可以激發團隊的創造力 消除壓力的措施 內向型老板如何與員工溝通 第三部分營造“剛剛好”的生活 第八章個人步調、優先順序和個人界限 個人步調 優先順序 個人界限 第九章培育你的天性 培育你的自然稟賦 呼吸的重要性 創造空間 鼻子都知道 感受音樂的瞬間 傾聽身體的述說 精神成長 第十章外向一些:把你的光芒照進世界 我們對於舒適區的錯覺 獲得自信 打破常規 逍遙人間 表現出外向的七個策略 最後的告別 給內向者的生活寄語 主要參考文獻和推薦讀物 在這個世界上,至少有四分之一的人喜歡避開聚光燈,沉浸於自己的一方角落。比起發言,他們更喜歡傾聽;身處人群,他們倍感孤獨;渴望交際,同時需要大量的時間來恢復精力……這就是並不為人們所理解的內向者。為了幫助他們掌握多種策略、提高自信,在外向者主導的世界如魚得水、實現幸福,本書應運而生。 本書首先幫助內向者全面認識自身的內傾型性格,確定自己在內向-外向連續體上的位置;其次提供改善內向者與其伴侶、孩子、同事、朋友關繫的方法和貼士,幫助內向者正確地面對自己和向外界表達自己的需要,從而更好地融入外部世界;最後說明如何有效而充分地運用內向性格的特殊優勢,發現新方法補充內向者的能量儲備,創造一個順應內向性格的舒適的生活狀態。 本書讓內向者和愛他們的外向者們了解到如何順應性情,而不是與它針鋒相對,從而享受美好的生活。閱讀本書,有利於讀者糾正“內向者有缺陷”的謬見,領悟內向者的很好潛能——獨到的洞察等 (美)馬蒂·奧爾森·蘭妮(Marti Olsen Laney) 著 隋雨亭,許常紅 譯 馬蒂·奧爾森·蘭妮(Marti Olsen Laney),美國心理學博士、心理醫生、作家和公眾演講家,美國當前內向個性研究權威專家之一,在美國與加拿大均舉辦過多次演講與專題討論會,錄制過200多個電臺和電視節目。她的《內向者優勢》一書受到業內人士的廣泛好評,被譯成15種文字,熱銷全球。 ![](https://img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/147514/7/5440/73116/5f34a3beE3ba58783/f5b2391383f5625c.jpg)
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