●第1章非主流：轉入“不婚”社會
驚人的數字，“不婚”人群是如何煉成的
無力婚戀者，不隻“北漂”
重男輕女、男多女少的必然結局
從自由到迷失，單身觀巨變背後
你也是青年“獨一代”嗎
低質量社交不如高質量獨處
“一人戶”新常態：當老齡化疊加單身浪潮
走向單身社會，或是另類歷史回歸_x0008_
第2章選擇：婚姻退熱、家庭降溫
女權起落：反抗不平等，也反抗了家庭
新女性：“揣著錢包去約會、帶著房子去結婚”
“大女主”，從現實到熒幕的投射
婚姻的本質，是財產制度還是浪漫關繫
換個方式“在一起”，國外的新型伴侶方式試驗
第3章觸網：數字化的解構和重構
各懷手機，一起獨處
社交網絡與親密關繫的彼此重塑
在線荷爾蒙，賽博亦有伊甸園
社交恐懼，未必是矯情和“戲多”
過勞時代，不忍責備“愛無能”
一天24小時，走不出App叢林
寧看屏幕，可舍愛人
平臺的“救贖”，時間的黑洞
“離線”烏托邦，回不去的“不插電”生活
第4章“唯我”：現代人的自戀密碼
從模糊的“我們”到大寫的“我”
自戀大流行，是浮誇的開始
如何辨別自戀狂
當代人的那喀索斯之鏡
互聯網並沒有制造更多的自戀狂
塑料愛情泛濫，誰之過
第5章掘金單身：從一人食到一人遊
單身不經濟，商家笑開顏
屏幕之外的孤獨美食家
獨自旅行，尋找在路上的意義
一人買房，單身族的幸福錨點
萌繫革命，可愛成為設計剛需_x0008_
陪伴經濟，“貓狗雙全”的新人生
第6章未來的個體、愛情與生活
長壽時代，人生需要全新設計
童年漫漫，彼得·潘綜合征流行背後
四十仍有惑，中年無意義嗎
高齡管理者，閱歷不可輕視_x0008_
分手在夕陽，不再遷就的銀發族
賽博、亞當和夏娃：愛情的未知
跋不要為單身的青年人焦慮
致謝
