●第一編我自我
1人的內心
2自己的方式
3完善自己
4心是你自己的
5控制自己的情緒
6要先學會自愛
7邂逅高大的自我
8誠以待已
9搞定超越自我的目標
10探尋自我之路的指南
11一個人的跋涉
12一切要從了解自己開始
13追求自我的道路
14最重要的是充實自己
15孤獨的滋味
16正確看待他人的評價
17接受自己
18不斷成長纔能與生活同步
19面對我們真正的自己
20努力地愛自己
21每個人都該選擇自己的路
22學會如何愛自己
23孤獨者要走的自我之路
第二編心智情緒
1真正動手去做
2保持靈敏的心
3安逸度日會磨滅進取心
4內斂與矜持
5遠離孤獨寂寞
6斷言影響力
7保持鈍感
8急躁的破壞力
9擁有好的心理習慣
10大智若愚更勝一籌
11不要過度沉浸於往事
12不被情緒左右
13虛榮的多面性
14愛感覺
15堅持不懈，發現自己的優勢
16如何說服他人
17經驗累積的影響力
18前進纔能靠近夢想
19行動比語言更有力
20洞悉事物的內在
21理解他人情緒的重要
22南面恐懼
23控制好情緒
24掌控好自身的力量
25凡事不找借口
26選擇情緒
27本能
28暫時性地躲避痛苦
29不要給本能貼上標簽
30不要急著表現自我
31毫不遲疑地前進
32人的自我表現欲
33等待
第三編習得習性
1力量纔是真正的渴望
2重視生活的點滴
3了解你背後的心理
4為夢想負責
5接受批判
6知識的力量
7繁榮必須吸收養份
8當心你身邊的“政治家”
9說服人的策略
10專注
11逆流而上的勇氣
12學習的枯燥與樂趣
13果斷也可能是頑固
14作惡皆因不夠愛自己
15重視點滴的積累
16真正的教育能釋放人的身心
17提高認知的程度
18語言的質量決定了人的思想與內心
19認知是一個往復的過程
20深入探索的腳步
21不同性情者的生活習慣
22“好”和“壞”對立的起源
第四編心理反觀
1禮貌的
2思考中的羞恥
3成功並非偶然
4思考的重要性
5虛榮的普遍性
6讓對手成為前進的動力
7脫胎換骨
8換個角度看問題
9直面恐懼
10成敗皆在於自己
11智慧的力量
12規則的利弊
13過度擁有成累贅
14表像與內心存在反差
15自以為是的成因
16誠實的代價
17認識是有極限的
18轉移注意力的方式
19權勢皆為幻影
20適時的沉默
21活在當下纔能幸福
22人的欲望
23真正自由的來源
24增強情緒控制力
25重視自己的生活需求
26適度的欲望
27人類心靈的守護神
28哲學家
29所謂“信念”
30無處不在的自我炫耀
31接近不同的歡樂
第五編善惡觀念
1兩種“平等”
2關於復仇的評價
3不要總盯著他人的缺點
4死刑遠比殺人更沉重
5觀點的進化
6不可用竊賊的眼光來讀書
7狡猾的升級版
8時代女性的轉變
9思想淺薄的標志
10風暴是成長的洗禮
11誘惑的可怕威力
12“好”與“壞”是相對的
13善惡的彼岸
14善與惡
15不過於看重某種觀念
16功利的觀點
17卑賤者的觀念
18荒謬的認知
19利己的思想
20“好”成為特權者的工具
21善惡本身不指向他人
22彌天大謊
23“好”與“環”
24善與惡觀念的來歷
25善與惡程度的區別
第六編道德精神
1讓德行休息
2變惡為善
3人更自尊
4提高人格之道
5固執己見讓人看不清真相
6學會自我控制
7豐富精神世界
8堂堂正正的人
9高明的贏法
10有德行的人
11慈善的前提
12炫耀智慧的反作用
13等待珩生不快
14哲學家的目標
15道德無法據行為來判斷
16真誠動人
17精神的四個階段
18知足的生活方式
19不令自己與他人蒙羞
20道德體繫
21寬容之心
22知性的良知
23遠離憎恨
24一致的道德
25高貴的價值
26很好的搏鬥方式
27懂得如何保護自己
28“禁忌”下的廉恥
29生存的原貌
30道德和不道德
31真理是不容挑戰的
32解讀虛榮
33高貴者的仇恨
34精神的三種變形
第七編愛幸福
1愛的本質是行為
2愛的能量
3愛是人存在的動力
4分享的快樂
5愛的同一性
6珍視自然性
7相處有道
8相伴的美好
9優選的自戀
10善與愛的珍貴
11愛和希望永遠相隨
12愛使人成長¨
13靈魂與肉體
14擁有喻悅的人生
15逐漸成熟的愛
16愛的真諦
17人之“常情”
18浮華不長久
19先打造幸福的基石
20人生之路的扶手
21自然的快感
22晚點拒絕
23愛需要理智做導航
24“唯心主義”
25人的勇氣
26熱愛生命的另一面
第八編生活美
1樂觀
2希望之光
3生存之本
4追求奢侈本天性
5藝術家的激情與纔能
6探尋真正的美
7自由負作用
8好的事物啟動生命的活力
9感受女性之美
10因人而異的認識
11換一種生存方式
12開啟自覺之門
13被肯定是人前行的動力
14深度體驗生命之旅
15用眼睛去尋找美
16母性的言語
17睡眠是恢復能量優選的方式
18漂泊帶來人生的體驗
19舒適的生活之道
20成長帶來的美好體驗
21喜悅令人充滿希望
22使生活充滿樂趣的方式
23因與果並非一一對應
24真摯地交友
25悲劇是危及生命的藝術
26美化者美化生活
27堅持獨立的生存法則
28保存同情的力量
第九編人性男人、女人
1愛即寬容
2人性的約定
3女人的信念
4語言的幌子
5快樂要與人無傷
6女人不同於男人之處
7警惕狂躁之人
8微笑是人性的表達
9先愛後性的美好
10女人的談資
11強大的女性
12自在做人
13關注良性事物的成長
14自然的對立關繫
15女性的新自由
16人類的私欲滲透每個角落
17增添魅力的方法
18驕傲自大的女人
19弱者的偽裝
20不可思議之事
21人類的本能
22色欲
23卑賤的人思想
24渴望獨立的女性
25私欲
第十編生命成敗
1性
2關照對方情緒的交談
3早起後最重要的事
4年少有成的風險
5固執己見者易遭到反對
6把握當下
7偉人並不獨特
8愛隨年齡發生改變
9人的局限性
10為夢想負責到底
11平凡之處更動人
12釋放自己
13不為失敗找理由
14良好關繫是生活的基石
15如何理性地生活
16弱點是人真正的主宰
17幸福的鑰匙
18假裝的威嚴感
19工作更高層的意義
20生命的贊歌
第十一編健康歡樂
1充滿喜悅地生活
2安度人生
3樂觀地生話
4擁有寬廣的胸懷
5快樂不是一件私人的事
6讓人生充滿喜悅
7幫助他人的樂趣
8保持鈍感
9從笑中透露的人性
10歡樂永駐的訣竅
11來自大自然的美妙感覺
12留意沿途的風光
13看人好的一面
14讓快樂成為習慣
15遠觀更美
16產生感覺的必要條件
17多思無益
18不同人的喜好
19苦中作樂
20人有追求快樂的要求
21愛與歡樂
22自得其樂
23笑也可以作為標準
24歡笑度過人生
25感受源於內心
26差異巨大的換位思考
27年輕的種種
28不同的審美態度
29分享快樂
30苦與樂
第十二編超越超脫
1坦蕩生活
2成功是努力的結果
3珍惜生活
4以平常之心對人
5學會隱藏自己
6兩個對立的價值觀
7活在當下
8活得超脫
9逆境使人成長
10人要與時俱進
11與有作為之人交往
12褒有輕快的心靈
13珍視人生的經歷
14別被占有欲征服
15人生是一場不休的歷練
16冥想
17愛自己的敵人
18超人
第十三編行動行為
1行為的發端
2為人的差別
3工作使人強大
4理想需要付諸行動
5從點滴做起
6實現自己的夢想
7掌握技能
8如何選擇立足之地
9思維能力的重要性
10大智若愚的魅力
11用行動贏得信賴
12內在更有說服力
13做行為的主人
14心無旁騖地前行
15行為的潛在威力
16掌握好做事的力度
17人因勞動而偉大
18用心書寫自己的歷史
19對人生至關重要的一技之長
20事情本不分大小
21行為改變命運
22執行勝過空想
第十四編創新思想
1有思想的人
2具備慧眼纔能覺察不同
3哲學的真諦
4年輕人的朝氣
5走自己的路
6價值觀是不斷發生改變的
7改良思想重於學習技能
8重視思考
9探究意義不若活在當下
10真正的教育者
11時間並無天纔
12理想與夢想是心的翅膀
13跳出故有的思考模式
14思想要成長必須脫胎換骨
15人生最有力的武器
16藝術家的思維
17不可顧此失彼
18先豐富自己的內心
19新舊的對立
20如何讓思想得到自由
21詩人的“謊言”
22自由的學者
23夢的解析
24凡人的智慧

《每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負》集采尼采著作之精華語句，展現偉人思想和心智，帶給讀者無限的啟迪。全書一共分為14個篇章，分為自我、情緒、習性、心理、善惡、道德、幸福、生活、人性、生命、健康、超越、行為、思想，涉及尼采作品和思想言論的方方面面，句句都是尼采思想的精髓。

(德)弗裡德裡希·威廉·尼采(Friedrich Wilhelm Nietzsche) 著;李千駒 編譯 著作

1844 年 10 月 15 日，弗裡德裡希·威廉·尼采出生於普魯士薩克森州勒肯鎮附近洛肯村的一個鄉村牧師家庭。尼采的生日恰好是當時的普魯士國王弗裡德裡希·威廉四世的生辰。尼采回憶：“無論如何，我選在這一天出生，有一個很大的好處，在整個童年時期，我的生日就是舉國歡慶的日子。” 1849 年 7 月，尼采的父親死於腦軟化癥。數月後，年僅 2 歲的弟弟又夭折。當時尼采纔 5 歲，親人接連的死亡，使這個天性敏感的孩子過早地領略了人生的陰暗面，鑄成了他憂郁內傾的性格。父親死後第二年，尼采隨同母親和妹妹遷居瑙姆堡，從此便生長在一個接近女性的家庭裡。尼采曾經這樣講述形容他的童年：“那一切本屬於其他孩子童年的陽光並不能照在我身上，我已經過早地學會成熟地思考。”在尼采的成長過程中，虔誠的清教徒母親的影響是不容忽視的，他後來終生保持著清教徒的本色，猶如石雕一般純樸。尼采 14 歲時，進入普夫達等