幸運的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。國內精神分析學派資深心理咨詢師王曉艷代表作品，我們都曾受過傷，也有治愈自己的良方，寫給每一位因心靈困阨而受苦的你。

●第一章 我們都曾受過傷，卻能成為更好的自己
1·1 0~1歲：依戀與安全感
1·2 2~3歲：自主性與羞恥心
1·3 4~6關繫裡的衝突與競爭
1·4 青春期：自我同一性的迷亂與探索
1·5 心理之病：在先天氣質與後天創傷之間
第二章 化解生命中的情緒，掌管自己的生命模式
2·1 一條叫“抑郁”的黑狗
2·2 焦慮：從崩解焦慮到超我焦慮
2·3 匱乏之苦與分享之痛：從嫉羨到嫉妒
2·4 無法控制的憤怒
2·5 情緒的狂暴與情感的隔離
第三章 愛的能力：如何正常地愛和被愛
3·1 你是真的獨立，還是無法走進親密關繫
3·2 為什麼我們彼此相愛，卻又彼此傷害
3·3 親密關繫裡的“強迫性重復”
3·4 溝而不通：伴侶間的溝通困境
3·5 家庭關繫中的“三角關繫”
第四章 自我的探索與建立
4·1 群體之中，我想做個“隱形人”
4·2 無法獨立的“媽寶男”
4·3 “學霸”的自負與自卑
4·4 “中國式好人”總是習慣攻擊自身
4·5 追名逐利背後的“自我迷失”
第五章 完整成長：我們此生都在成為自己
5·1 從依賴到邁向獨立
5·2 自體的發展
5·3 自我的發展
5·4 客體關繫的發展
5·5 哀悼喪失，繼續前行
參考文獻

原生家庭的傷痛，既普遍又深刻。本書依據精神分析的人格發展理論，論及什麼樣的養育促進人格的發展，什麼樣的養育帶來發展的停滯，以及由此帶來的情緒、人際關繫、自體統整方面的問題.讓讀者不斷的自我察覺，找到、看見進而修復童年創傷，重啟人格的成長，完成心理的躍遷和生命的拓展。

王曉艷 著

     第一章 我們都曾受過傷，卻能成為更好的自己 當小嬰兒被剪斷臍帶，呱呱墜地的那一刻，雖然他在身體上完成了與母親的分離，從母嬰的融合狀態中獨立了出來，但他對母親的依賴遠未結束，心理上的分化也尚未開始。 一株幼苗的成長，因著不同的種子，在普遍性需求的基礎上，應給予特定的照料。越稚嫩，越需要悉心的呵護，纔能讓其成長得足夠強大，去抵抗風雨；受傷越早、傷得越重，越容易發育不良，也越難面對外界的挑戰。人的成長也是如此。 先天氣質和後天養育的錯綜交織，形成了成年以後的人格，而我們的人格水平決定了自己的命運走向。心理之病，本質上是人格之病；心理之苦，本質上是情緒之苦。傷在哪裡，痛在哪裡；傷得越深，病得越深。 0～1歲：依戀與安全感 從動物界的劃分來說，人類屬於脊索動物門—哺乳綱—靈長目—人科—人屬—智人種，但和等