如何纔能從“根源”上讓大腦更好使？改變思維方式是否可以創造夢想的生活？
大腦如何纔能真正改變其工作方式？
如何讓大腦在不同的思維方式之間順利轉換？
如何從情緒、體會、直覺、動機、邏輯和創造力等方面讓大腦更敏捷？
有效激活大腦“根源”的四部曲是什麼？如何實踐？
麻省理工學院的神經科學家斯瓦特，長期以來一直在探索我們大腦中創造夢想生活的關鍵，（她稱之為“根源”），以更好地理解並有效地激活和控制自己的大腦，從而過上自己夢想的生活。在本書中，作者以很好的行為心理學和神經科學研究作為支撐，講述她如何訓練大腦，用良好的情緒和積極的行動來表達和實踐最深層的夢想，從而實現了自己真正想要的生活和職業夢想。本書提供了一個嚴謹的、經過驗證奏效的、可操作性較強的“工具包”，是一本以開放和實用的方式結合了科學與靈性的“人生指南”，可以讓我們有效地激活大腦深等
