自律陷阱 “日間工夫覺紛擾，則靜坐。覺懶看書，則且看書。是亦因病而藥。初學時心猿意馬，拴縛不定。其所思慮多是人欲一邊。故且教之靜坐息思慮。” 關於自律，陽明先生給出的方法比較簡單：靜不下來是那就去靜坐吧。懶得看書是那就看書去吧！說別的都沒用，要解決自律問題，如果沒有這個你死我活的鬥爭態度，就沒有任何勝算。 關於自律的書籍汗牛充棟，人們發明了很多種方法，試圖將那些“懶骨頭們”解救出來，但是很遺憾，沒有解決“心力”來源的自律方法，統統不奏效。 每天做計劃，每天寫進度，定期總結，定期修正……這些東西對他們來說是另一種負擔。他們本來就難以說服自己，控制自己，現在又給他們增加了一份需要靠意志力纔能完成的事情，會讓他們更快喪失“戰鬥力”。而且這種“間歇性躊躇滿志”狀態帶來的惡果是很明顯的，那就是人們對自己的評價將會等
