本書強調了中國人推己及人、和而不同、擇善而從、勤勉好學、張弛有度等優良傳統，體現了文化自信，對弘揚傳統文化有所助益。

●第一章推己及人的思維習慣
一、我看人看我
二、人看我看人
三、被教化的思維
四、推己及人的逝去
第二章和而不同的社會習慣
一、修己與安人
二、和而不同
三、模仿的行為
四、個體化社會的崛起
第三章擇善而從的生活習慣
一、吾日三省吾身
二、寧儉勿奢
三、快樂地生活
四、場景化生活的來臨
第四章勤勉好學的工作習慣
一、將勤補拙
二、見賢思齊
三、技術地工作
四、創新性工作的機會
第五章張弛有度的休閑習慣
一、忌玩物喪志
二、尚張弛有度
三、經濟地娛樂
四、閑暇意義的重構
第六章人之初本無性
一、人性或並非天定
二、善惡混無有歧分
三、擱置爭論鑄共識
四、向善習慣立人倫
結論中國文化中的習慣資源
後記

中國人如何思考？如何行動？《中國人的習慣》從習慣養成視角入手，沿著知—信—行的順序，以思維和行動的底層文化邏輯為抓手，指出，中國人養成的習慣是內省。以內省為基底，中國人的思維習慣是推己及人的，社會習慣是和而不同的，生活習慣是擇善而從的，工作習慣是勤勉好學的，休閑習慣是張弛有度的。隨著中國的開放和與其他文化交流的加深，這些習慣在當下已經面臨挑戰，未來的中國人將會養成怎樣的習慣取決於每一個中國人對自己文化的自覺和對外來文化的理解。這本小書試圖為中國人理解自己的習慣提供參考，更為世界理解中國人的習慣提供建議。

邱澤奇 著