基本信息

• 商品名稱：截拳道之道(全新修訂版)(精)
• 作者：李小龍|譯者:杜子心//羅振光
• 代碼：128
• 出版社：北京聯合
• ISBN號：9787550233096

其他參考信息

• 出版時間：2014-09-01
• 印刷時間：2014-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：精裝
• 頁數：229
• 字數：320千字

編輯推薦語

《截拳道之道(全新修訂版)(精)》是精裝本，是李小龍逝世後由其遺孀琳達女士與武術理論作家吉爾伯特強生合作，根據李小龍生前武學與哲學筆記手稿整理而成，並由李小龍截拳道大弟子伊諾山度審訂。該書囊括了李小龍生平武學與哲學理論的精華，並收錄了大量李小龍的武學筆記手稿，出版後立即風靡東西方，被譯成九種文字暢銷世界各地，迄今為止已印刷四十餘次，被西方武術界奉為“武術聖經”。

內容提要

《截拳道之道(全新修訂版)(精)》是由李小龍遺 孀琳達女士和武術理論作家吉爾伯特·約翰遜根據李 小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍 畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式彙集在一起 。
     這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以 被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解 ，隻有蘊藏著無限意味的連篇。這本書不設任何牢不 可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分 地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的 ，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此， 它纔能保持恆久的生命力，被一代又一代截拳道習練 者奉為經典。本書出版後立即風靡全球，被譯成九種 文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經影響了幾代武 術家和武術愛好者，協助他們追求*深層次的自我實 現之路。
    

作者簡介

李小龍，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山，一代功夫**，武術哲學家，截拳道創始人。作為一代功夫**，李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地，征服了全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下**手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞**被寫入英文詞典。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

目錄

《截拳道之道》成書因由
1975年原版序一
1975年原版序二
**章 清空你的思緒
1.1 論禪
1.2 靈魂之藝術
1.3 截拳道
1.4 有組織的*望
1.5 截拳道的真相
1.6 無形之形
第二章 入門
2.1 訓練
2.2 熱身
2.3 對敵預備姿勢
頭部
前臂與前手
後臂與後手
軀干
馬步
2.4 漸進式武器圖解
2.5 八個基本防守姿勢（左及右前鋒樁）
某些目標範圍
第三章 素質
3.1 協調
3.2 **
3.3 力量
3.4 耐力
3.5 平衡
3.6 身體感覺
3.7 優良的表現形式
3.8 視覺意識
3.9 速度
3.10 時機
反應時間
動作時間
不規則節奏
韻律
拍子
3.11 截擊
反擊
3.12 態度
第四章 工具
4.1 工具的基本原理
前手攻擊
虛招
誘敵
貼身近戰
4.2 截拳道的一些攻擊武器
手法
肘擊法
腿法
其他
4.3 打擊
前手直拳
對身體的前手攻擊
順延動作
4.4 對前手直拳之防御
前手刺拳
前手標指
後手直拳突擊身體
後手直拳
右前鋒樁的後手直拳
勾拳
前手勾拳
後手勾拳
鏟勾拳
旋轉勾拳
手掌勾擊
上擊拳
組合拳擊
4.5 腿擊
前腳腿擊的例子
對脛骨/膝部的腿擊
4.7 擒拿
第五章 準備
5.1 虛招
實行
5.2 格擋
5.3 操作
拍擊
捆手
壓手
封纏
撳手
第六章 移動性
6.1 距離
攻擊距離
防御距離
6.2 步法
前滑步
後滑步
快速前進
踏前與踏後
繞至右側
繞至左側
踏入/踏出
快速後退
側移步
6.3 閃避
滑步
迅速俯身
仰後
旋身
滑步旋身
身體的搖晃（晃身與搖擺）
第七章 攻擊
7.1 攻擊！
7.2 攻擊準備
7.3 簡單攻擊
7.4 混合攻擊
配合腿擊的攻擊組合
7.5 反擊
以右前手反擊先發攻擊的右直拳
以左後手反擊先發攻擊的右直拳
以右前手反擊先發攻擊的左後直拳
以左後手反擊先發攻擊的左後直拳
7.6 還擊
7.7 重新攻擊
7.8 戰術
7.9 攻擊五法
簡單角度攻擊
封位攻擊
漸進間接攻擊
組合攻擊
誘敵攻擊
第八章 截拳道
8.1 沒有圓周的圓圈
8.2 這隻是一個名稱
參考資料
回顧《截拳道之道》
原版後記
全新增訂版後記
譯後記一
譯後記二
出版後記