基本信息

• 商品名稱：體育與健康(全國高等醫學院校教材)
• 作者：劉大川//楊春玲//王鐘音
• 代碼：25
• 出版社：北京大學醫學
• ISBN號：9787565907692

其他參考信息

• 出版時間：2013-12-01
• 印刷時間：2013-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：190
• 字數：368千字

內容提要

劉大川、楊春玲、王鐘音主編的《體育與健康》 共分兩篇十四章，**章至第八章為基礎理論篇，以 體育健康理論知識為主，旨在啟發和引導學生樹立正 確的體育健康觀，培養學生積極、主動地參與體育鍛 煉的興趣，逐漸形成健康的體育生活習慣。第九章至 第十四章為運動技能篇，著重介紹體育運動項目的基 本技術、特點和科學的鍛煉方法。針對現代大學生的 身心特點，介紹了一些同學們在今後工作、生活環境 中可能接觸到的一些實用的休閑體育項目，使同學們 了解運動項目的基本規則、基本技術及練習方法。
    

目錄

基礎理論篇
**章 健康與體育
**節 健康概述
第二節 體育運動對健康的影響
第二章 健康的生活方式
**節 生活方式概述
第二節 生活方式對健康的影響
第三章 關注心理健康
**節 大學生心理健康概述
第二節 影響心理健康的因素分析
第三節 體育運動對心理健康的影響
第四章 體育健身的基礎知識
**節 體育健身內容的選擇
第二節 體育健身的基本原則
第三節 體育健身的相關知識
第四節 健康體適能的應用
第五章 運動處方
**節 運動處方概述
第二節 運動處方的實施方法
第三節 運動處方事例
第六章 體育衛生保健
**節 體育鍛煉的醫務監督
第二節 常見運動性疾病與運動J眭損傷的防治
第七章 醫療保健體育概述
**節 醫療保健體育概述
第二節 傳統保健養生方法
第八章 體質健康評價
**節 體質健康評價概述
第二節 體質健康評價的原則
第三節 體質健康評價事例
運動技能篇
第九章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 健身走
第十章 球類運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十一章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 套路運動
第三節 散打運動
第十二章 遊泳運動
**節 遊泳概述
第二節 熟悉水性
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
第十三章 健身健美運動
**節 健美操
第二節 健美運動
第三節 街舞
第四節 瑜伽
第十四章 休閑運動
**節 跆拳道
第二節 輪滑
第三節 定向越野
第四節 攀岩
主要參考文獻