基本信息

• 商品名稱：對癥足部**療法治百病/中醫傳統療法大全
• 作者：陳波
• 代碼：35
• 出版社：西安交大
• ISBN號：9787560558448

其他參考信息

• 出版時間：2014-02-01
• 印刷時間：2014-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：166
• 字數：141千字

編輯推薦語

為了方便讀者從速對照學習，本書采用圖文並茂的方式，介紹了足部與健康的關繫，教讀者怎樣通過觀察足部進行疾病自查，並針對常見不適癥狀推薦了按摩、刮痧、撥罐、足浴、艾灸、藥敷、保健操等對足部施術的**療法。 陳波編寫的《對癥足部**療法治百病》為讀者提供了大量實用安全、通俗易懂的足部健康療法，讓讀者看過後就能立刻實踐，享受自我診療或者為家人診療帶來的健康樂趣！ 這本書一旦進入您的家庭，一定能成為*受歡迎的健康顧問，它會竭誠為您提供服務。

內容提要

人的足部就像一個取之不盡的寶庫，其中密布著 經絡和穴位，並隱藏著心髒、肝髒、腎髒等反射區， 長期堅持對足部經絡及相應髒腑反射區進行良性刺激 ，不僅可以改善亞健康狀態，還可以對某些常見疾病 起到明顯治療或者輔助治療的作用。此外，觀察足部 的變化可以為自己做個體檢，及早發現身體髒腑的病 變，為及時治療爭取時間。
     為了方便讀者從速對照學習，陳波編寫的《對癥 足部**療法治百病》采用圖文並茂的方式，介紹了 足部與健康的關繫，教讀者怎樣通過觀察足部進行疾 病自查，並針對常見不適癥狀推薦了按摩、刮痧、撥 罐、足浴、艾灸、藥敷、保健操等對足部施術的** 療法。可以說，《對癥足部**療法治百病》為讀者 提供了大量實用安全、通俗易懂的足部健康療法，讓 讀者看過後就能立刻實踐，享受自我診療或者為家人 診療帶來的健康樂趣！

作者簡介

陳波，出生於1964年。1986年畢業於河南大學地理繫，獲理學學士學位；1989年畢業於蘭州大學人口所，獲理學碩士學位；1997—98學年，被聯合國人口基金派往孟買國際人口學院(IIPS)進修；2012年畢業於華中科技大學經濟學院，獲經濟學博士學位。 自1989年以來，一直在甘肅省統計局工作，2001年起任副局長至今。先後主編了《當代甘肅人口問題》及《甘肅人口與可持續發展》等著作。

目錄

**章 健康從雙足開始1
雙足是人體結構的縮影2
足部承載著身體的健康2
足部經絡調整著全身氣血4
足部反射區能“反射”出身體狀況4
足部養生的神奇功效6
第二章 足部是人體健康的“晴雨表” 7
趾甲異常代表什麼8
足趾異常代表什麼9
足背、足底異常代表什麼10
足踝異常代表什麼11
足部感覺異常代表什麼12
第三章 足部的日常保健14
定期檢查雙足15
定期修腳16
夏季也要穿上鞋襪17
鞋子要合腳18
正確快走19
經常做足部運動20
多在鵝卵石上走22
第四章 *有效的足部療法23
足浴24
按摩26
艾灸30
刮痧35
敷貼39
芳香41
下肢運動43
第五章 亞健康足部對癥**療法45
畏寒46
眩暈48
視力下降52
睡眠不佳54
神經衰弱57
食欲不振60
頸肩酸痛62
腰背痛64
消化不良67
疲勞乏力70
第六章 常見病足部對癥**療法74
感冒75
頭痛78
慢性咽炎80
慢性支氣管炎82
慢性鼻炎84
呃逆86
慢性腹瀉88
單純性便秘90
耳鳴92
咳嗽94
支氣管哮喘95
慢性胃炎97
冠心病100
高血壓102
低血壓105
糖尿病107
*年期綜合征109
膝關節骨性關節炎111
足跟痛114
坐骨神經痛118
第七章 男女常見病足部對癥**療法121
痛經122
月經不調125
經前緊張綜合征127
陽痿128
遺精131
第八章 常見急癥足部對癥**療法133
暈車、暈船134
落枕136
中暑137
腓腸肌痙攣138
附錄140
起止於足部的經脈141
下肢常用穴位146
足部反射區156