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出版社:中國醫藥科技 ISBN:9787506752916 商品編碼:1027715306 開本:32 出版時間:2012-01-01 代碼:18 作者:王新陸
" 基本信息 - 商品名稱:養生固本健康人生
- 作者:王新陸
- 代碼:18
- 出版社:中國醫藥科技
- ISBN號:9787506752916
其他參考信息 - 出版時間:2012-01-01
- 印刷時間:2012-01-01
- 版次:1
- 印次:1
- 開本:32開
- 包裝:平裝
- 頁數:113
- 字數:75千字
編輯推薦語 王新陸所著的《養生固本健康人生》,是一本專門探索養生方法和養生走向的書籍,也是近年來站在中醫養生的角度來思考養生**目標和人類生命健康的研究成果之一。通過這本書,能夠幫助人們提供一條管理生活、提高生命質量的途徑,以*終達到生命整體和諧,社會融洽發展的目的。 內容提要 王新陸所著的《養生固本健康人生》用對話的形式,將養生的大道用樸 素的語言細細道來。圍繞著中醫養生*根本的正氣、陰陽、髒腑,著眼於日 常生活中的飲食、起居、運動、情志,深入淺出地解析養生的緣起、基本的 原則、常見的誤區,了解可以通過哪些表現判斷身體的健康狀態以及簡單的 養生技巧和方法。 你可以將《養生固本健康人生》放在口袋裡,隻要有片刻的閑暇,隨時 打開到任何一個章節,輕松品讀,並常常實踐,就會體會到健康帶來的力量 。 作者簡介 王新陸,男,1949年出生。 王新陸教授長期從事中醫內科臨床醫療、教學和科研工作,具有堅實的理論基礎、深厚的專業知識和豐富的臨床經驗,尤其擅長內科雜病的治療。多次應邀到歐洲、美洲、東南亞等地區講學,弘揚中醫。 曾接受中央電視臺“東方之子”節目專訪,鳳凰衛視“文化大視野”訪談,在中央電視臺“百家講壇”中繫統講解中醫。 目錄 養生就是生活 飲食看養生 起居看養生 運動看養生 情志看養生 天人合一話養生 與天合:因時制宜 與地合:因地制宜 與人合:因人制宜 養生重責在自己 讓養生走出誤區 誤區一:急於求成 誤區二:忽視生活 誤區三:盲目跟風 誤區四:養生就是喫補藥 誤區五:喫素能消百病 養生固本,讓健康*簡單 固本,養生的核心 三調養,對生命的保養 正氣,健康的盾牌 陰陽,健康的天平 髒腑,健康的齒輪 三調養,開健康之源 中草藥,助力三調養 四合理,對生活的管理 合理飲食 合理起居 合理運動 合理情志 後記 附錄 《保健食品可用和禁用物品清單》 《二十四節氣養生要點》
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