基本信息

• 商品名稱：學用**養生治病一本通(精)
• 作者：宋敬東
• 代碼：39.8
• 出版社：天津科技
• ISBN號：9787530889459

其他參考信息

• 出版時間：2014-07-01
• 印刷時間：2014-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：精裝
• 頁數：480
• 字數：354千字

編輯推薦語

宋敬東編著的《學用**養生治病一本通(精)》將生活中常見的數百種**藥材按照各自不同的功效分為補氣**、補血**、補陽**、滋陰**、解表發散**、清熱藥、活血化瘀**、理氣行氣藥、止血藥、收澀藥、安神藥、利水消腫藥、化痰止咳**、消食化積**、祛暑**、瀉下**、平肝息風**、祛風寒濕**、驅蟲藥等。 本書圖文並茂，深入淺出地講解了**知識和運用，每個讀者都可以一看就懂，一學就會，一用就靈。深奧中醫簡單學，學以致用，幫助讀者從生活細節開始，治病防病，延年益壽。

內容提要

宋敬東編著的《學用**養生治病一本通(精)》 用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹每味**的性味 歸經、功效主治、用法用量、保健藥膳、選購要點、 貯藏方法，以及**的性能、配伍、禁忌，不同體質 和不同時節**養生宜忌等，每個讀者都能一看就懂 。
     本書充分考慮到現代社會節奏快的生活特點，無 論是的中醫藥理論，還是對制作藥膳的介紹，都配以 精美圖片，圖文並茂，便於閱讀和操作，所有這些， 無須專業基礎，都可以一學就會。
     本書精選數百劑經典藥膳方，科學實用，療效顯 著。隻需辨證選用，便可輕松應對各種輕微病痛，並 且可以增強體質、提高免疫山、改善亞健康，達到防 治疾病和養生保健的目的。雖然做出一道藥膳對食材 、火候等都有著近乎嚴苛的要求，但本書充分考慮到 日常保健的特點，食材易於采辦，加工方便，整體操 作簡單。隻需按照書中步步詳解的實例進行操作，足 以做出你所需要的藥膳。
    

目錄

**章 認識**
**節 中草藥的分類
第二節 中草藥的產地
第三節 中草藥的四性五味
第四節 中草藥的歸經
第五節 中草藥的升降沉浮
第六節 **五味的宜忌
第二章 **配伍中的宜忌
**節 **配伍
第二節 君臣佐使，搭配有道
第三節 **“十八反”
第四節 **“十九畏”
第五節 藥方的組成變化
第三章 **的煎煮
**節 **煎熬前要進行浸泡
第二節 煎煮容器精挑細選
第三節 煎藥用水很關鍵
第四節 煎煮的火候及時間
第五節 煎煮次數有竅門
第六節 常用的人藥方法
第四章 **養生辨清體質
**節 平和體質**的**及藥膳
第二節 氣虛體質**的**及藥膳
第三節 陽虛體質**的**及藥膳
第四節 陰虛體質**的**及藥膳
第五節 血瘀體質**的**及藥膳
第六節 痰濕體質**的十藥及藥膳
第七節 濕熱體質**的小藥及藥膳
第八節 氣郁體質**的小藥及藥膳
第九節 特稟體質**的**及藥膳
第五章 **養生四時有別
**節 春季滋補養生的**及藥膳
第二節 夏季消熱解暑的**及藥膳
第三節 秋季滋陰潤肺的**及藥膳
第四節 鼕季的**及藥膳
第六章 補氣**
**節 人參——補氣**聖藥
第二節 黨參——補中益氣養肝血
第三節 西洋參——補氣養陰清虛火
第四節 太子參——補氣生津潤肺燥
第五節 黃芪——補氣固表利尿排毒
第六節 白術——補氣健脾**要藥
第七節 山藥——補脾益氣，生津益肺
第八節 白扁豆——補虛止瀉，藥食兩用的佳品
第九節 甘草——調和諸藥，藥中“國老”
第十節 刺五加——益氣健脾，延年益壽
第十一節 絞股藍——補氣延壽，“秦巴人參”
第七章 補血**
**節 當歸——血虛能補，血枯能潤
第二節 何首烏——養血填精補肝腎
第三節 阿膠——補血活血，補虛潤肺
第四節 雞血籐——通筋活絡，補血養血
第五節 熟地黃——補血養陰，填精益髓
第八章 補陽**
第九章 滋陰**
第十章 解表發散**
第十一章 清熱**
第十二章 活血化瘀**
第十三章 理氣行氣**
第十四章 止血**
第十五章 收澀**
第十六章 安神**
第十七章 利水消腫**
第十八章 化痰止咳**
第十九章 消食化積**
第二十章 祛暑**
第二十一章 瀉下**
第二十二章 祛風寒濕**
第二十三章 平肝熄風**
第二十四章 驅蟲**
第二十五章 湧吐**