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出版社:上海科技文獻 ISBN:9787543963337 商品編碼:1289966310 開本:16 出版時間:2014-08-01 代碼:28 作者:上海紀實頻道扁鵲會欄目
" 基本信息 - 商品名稱:養生食療方
- 作者:上海紀實頻道扁鵲會欄目
- 代碼:28
- 出版社:上海科技文獻
- ISBN號:9787543963337
其他參考信息 - 出版時間:2014-08-01
- 印刷時間:2014-08-01
- 版次:1
- 印次:1
- 開本:16開
- 包裝:線裝
- 頁數:209
編輯推薦語 由上海紀實頻道扁鵲會欄目編著的《養生食療方》是上海紀實頻道《扁鵲會》欄目相關內容的精選,彙編了100道*簡單、*實用的日常養生方法,通過雜糧、蔬菜、堅果、菌菇等為食材的養生食療方的介紹,使讀者明白養生就在一日三餐中。每個養生食療方後面都有**養生專家的點評,便於讀者了解該方的功效。 目錄 主食 薏(苡仁) 小米 紅藷 土豆 燕麥 玉米 芡實 堅果 芝麻 杏仁 栗子 豆類 赤豆 黑豆 黃豆 肉類 豬肉 羊肉 禽蛋 雞蛋 鴿子蛋 蔬菜 生姜 芋艿 山藥 大蒜 鼕瓜 菠菜 絲瓜 白蘿卜 蠶豆 蘆根 黃瓜 荷葉蓮子 苦瓜 芹菜 百合 洋蔥 茄子 紫甘藍 馬蘭頭 芫荽(香菜) 韭菜
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