基本信息

• 商品名稱：ACSM運動測試與運動處方指南( 0版高等教育體育學精品教材)
• 作者：編者:美國運動醫學學會|譯者:王正珍
• 代碼：100
• 出版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564430856

其他參考信息

• 出版時間：2019-06-01
• 印刷時間：2019-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：441
• 字數：762千字

內容提要

長期以來，運動醫學、運動科學以及健康和體適能領域把《ACSM運動測試與運動處方指南》作為 科學健身的金標準。本書使你在為客戶開出運動處方前，可以根據個人的需要和 新的證據進行測試和評估。本書可以為患有心血管、肺部、代謝或其他疾病及健康問題的患者提供個性化的指導，使他們可以 安全地享受科學運動帶來的益處。通過本書你也可以學習到如何促進人們開始運動的行為學策略，這些策略已經過臨床證明。
     本書的以下特點可以指導你進行運動測試和制訂運動處方—— · 新的指南和建議來自於AcsM和其他專業機構，使本書具有 新的科學信息和臨床實踐。
     ·簡化的運動前健康篩查過程支持了公共衛生口號——所有人應該養成規律運動的生活方式。
     ·新增加的關於行為學理論一章提供了如何促使客戶積極運動和承諾終身運動的策略。
     ·特殊人群的擴充能讓你使 多患有多種慢性疾病和健康問題的人享受運動帶來的樂趣。
     ·運動頻率、運動強度、運動時間和運動類型(FITT)欄總結了運動處方的主要內容。
     ·除了增加的表格、概要欄和圖示，本書還增加了一些重點提示和重要的在線資源，著重強調了重要觀點。
     ·修訂的附錄提供了簡明、易於查詢的關於運動測試和運動處方的補充信息。
    

作者簡介

王正珍，博士，北京體育大學教授，博士生導師。1983年畢業於原山東醫學院臨床醫療繫，後在北京體育大學獲碩士及博士學位。1995年和2002年分別在美國和澳大利亞做訪問學者。從事醫學教學、運動醫學教學、科研工作30餘年，先後參加多項 和主持多項省部級課題，研究成果獲 教學成果二等獎，獲中國體育科學學會一等獎。 主要研究方向是大眾健身理論與應用、慢性疾病運動干預。在 外學術期刊發表論文70餘篇；主編學術專著《糖尿病前期人群運動處方研究與應用》《高血壓病人群運動指南》2部；主譯《ACSM運動測試與運動處方指南》(第八版，第九版)《運動損傷預防一 奧委會醫學手冊》4部；全國體育院校通用教材《運動醫學》副主編；編寫、翻譯各類教材200餘萬字。北京體育大學精品課程《運動營養學》和《運動處方》負責人，承擔《運動營養學》《運動處方》《病理學》《健身概論》和《慢性疾病運動干預》等課程的本科、碩士研究生和博士研究生的教學工作。十多年來，主要從事科學健身方面研究，是科技支撐計劃“十五”課題、“十一五”課題的主要研究者，是“十二五”課題的負責人之一，是我國科學健身研究領域的主要學術帶頭人。科技部重大慢性非傳染性疾病防治重點專項課題負責人。

目錄

章 體力活動的益處和風險
概述
節 體力活動和體適能術語
第二節 當前 的公眾健康觀點
第三節 靜坐少動行為與健康
第四節 規律體力活動和運動的健康益處
第五節 提高肌肉適能的健康益處
第六節 體力活動和運動相關風險
第七節 年輕人猝死
第八節 成年人運動相關心血管事件
第九節 運動測試中發生心血管事件的風險
第十節 心髒康復中發生心血管事件的風險
第十一節 運動相關心血管事件的預防
第二章 運動前健康篩查
概述
節 運動前健康篩查
第二節 自我篩查方法
第三節 ACSM運動前篩查流程
第四節 心髒康復和醫療體適能機構患者的危險分層
第三章 運動前評估
概述
節 知情同意書
第二節 醫學史和心血管疾病危險因素評估
第三節 體檢和實驗室測試
第四節 參與者指導
第四章 健康相關體適能測試和結果分析
節 健康相關體適能測試的目的
第二節 基本原則和指南
第三節 健康體適能綜合評估
第四節 安靜心率和血壓的測量
第五節 身體成分
第六節 心肺耐力
第七節 肌肉適能
第八節 柔韌性
第五章 臨床運動測試和結果分析
概述
節 臨床運動測試的適應證
第二節 臨床運動測試的實施
第三節 臨床運動測試結果分析
第四節 運動測試對缺血性心髒病的診斷價值
第五節 影像學臨床運動測試
第六節 場地步行測試
第六章 運動處方的基本原則
節 運動處方的基本原則概述
第二節 運動處方的基本注意事項
第三節 一次運動訓練的基本組成
第四節 有氧(心肺耐力)運動
第五節 肌肉適能
第六節 柔韌性練習(拉伸)
第七節 神經肌肉練習