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出版社:新世界 ISBN:9787510455971 商品編碼:10294936489 開本:32 出版時間:2016-04-01 代碼:32 作者:黛博拉·菲利浦斯羅伯
" 基本信息 - 商品名稱:愛的斷舍離(讓愛走出失戀的陰影)
- 作者:(美)黛博拉·菲利浦斯//羅伯特·賈德|譯者:顏瑋
- 代碼:32
- 出版社:新世界
- ISBN號:9787510455971
其他參考信息 - 出版時間:2016-04-01
- 印刷時間:2016-04-01
- 版次:1
- 印次:1
- 開本:32開
- 包裝:平裝
- 頁數:201
- 字數:90千字
編輯推薦語 《愛的斷舍離(讓愛走出失戀的陰影)》是引進版權,是黛博拉·菲利浦斯博士經典之作。本書基於行為治療學:運用簡潔、行動力強、繫統、步驟詳細的項目達到預期的治療效果。基於作者30多年的治療經驗幫助你:如何停止對前任的想念,如何把他/她徹底趕出你的內心,如何克服嫉妒,如何重建強大的內心和自信,如何應對網友的約會,如何開始新戀情和新生活…… 內容提要 每個人都不厭其煩地對你說:“他已經走了”, “她不愛你了”,“你應該忘了這段感情”。但無論 多麼努力,你還是沒辦法不去想他/她。不知為什麼 ,你就是做不到。 現在。你的救星來了。 黛博拉·菲利浦斯博士的這本經典之作曾經幫助 了成千上萬因失愛而心碎並且渴望重生的人們。她在 書中提供了具體的方法,讓無數人成功地擺脫了失戀 的痛苦。這一次再版,她以*新的研究成果和心理治 療技術對原有的內容做了修訂和補充,使它*加適合 現代的情況和當今讀者的需求。如果你正承受著失去 所愛的痛苦,或者愛著某人卻得不到回應,如果你已 準備好要走出這一切開始新的生活,那麼這本書正是 你所需要的。 菲利普斯博士將在書中傳授給你一種經過實踐檢 驗的、真實有效且非常容易實施的自我治療法,她將 幫助你: 停止關於他/她的強迫性思考 不再美化、神化或崇拜、膜拜他/她 戰勝自己的嫉妒心 重塑內心的力量,增強自信 通過互聯網尋找新伴侶 適應新的戀情和新的生活 《愛的斷舍離》展示了行為治療法的強項之一: 用可操控的、容易做到的行為來處理嚴重而復雜的情 緒障礙。同時,它的清晰明了、溫暖體貼及善解人意 則讓行為療法的技術*容易被理解、*實際有用。 作者簡介 黛博拉·菲利浦斯博士曾在美國天普大學、南加州大學和哥倫比亞大學做過醫學院的臨床助教,專攻精神病學的研究和治療。她的著作在很多英美**報刊物雜志上發表過,包括紐約時報。她曾多次接受美國各大電視欄目的專訪,並被無數的廣播電臺和報刊雜志作為專題人物進行過報道。 目錄 鳴謝 代序 **部分 走出愛河 1.邁出不再愛他(她)的**步 2.止念術,讓你不去想他(她)的技巧 3.嘲笑術,讓他(她)成為你的笑料 4.對自己下“狠”手,變得“自高自大”一點兒 5.喫不到的葡萄,管它酸不酸! 6.抗拒“生理吸引”的獨門秘籍 第二部分 重入愛河 7.親近另一個他(她) 8.墜入愛河
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