基本信息

• 商品名稱：擦亮心鏡
• 作者：(美)拉姆·達斯//拉梅什瓦爾·塔斯|譯者:於海生
• 代碼：36
• 出版社：華夏
• ISBN號：9787508081021

其他參考信息

• 出版時間：2014-04-01
• 印刷時間：2014-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：259
• 字數：181千字

編輯推薦語

拉姆·達斯和拉梅什瓦爾·塔斯編著的《擦亮心鏡》會提醒我們想到我們*容易忘記、但對我們的生活*為重要的真理。愛的意識是我們的本性。在書中，我們會體驗到一繫列令人愉快的有代表性的故事，富於智慧的教導，並且感受到拉姆·達斯充滿大愛的心靈的輻射，由此幫助我們找到回家之路。

內容提要

拉姆·達斯五十多年來深入探索意識和愛，把它 們的力量呈現出來，以便服務於他人。在拉姆·達斯 和拉梅什瓦爾·塔斯編著的這本《擦亮心鏡》中，他 彙總了對於如何過好當前生活的基本指導原則。讀者 們將會在書中看到大量豐富的內容，其中既有拉姆· 達斯多年來的智慧、幽默和教學故事，也有作者的精 神實踐的詳細指導，主要包括： 奉愛瑜伽——打開我們的心靈，展示無條件的愛 針對生老病死和順應生活的基本修行 業力瑜伽——無私的服務能夠深刻地改變我們的 生活 如何面對恐懼和痛苦，從而優雅地踏上自由之路 靈修、冥想和禱告等方面的詳細指導無論是對於 熟悉還是不熟悉拉姆·達斯的教導的人而言，這位精 神實踐的先行者和探索者，都將為我們提供一部完整 的教育指南，幫助我們發現我們是誰，我們為什麼會 來到這個塵世間，以及如何成為無條件的愛的踐行者 。
    

作者簡介

拉姆·達斯，原名理查德·阿爾珀特，是愛與服務基金會的創辦人和塞瓦基金會、臨終關懷項目以及監獄犯人交友項目的創始人之一。他是世界性的經典修行著作《找到自我》和其他許多作品(包括《與上帝對話》、《精神生活手冊》、《正確面對生老病死》、《愛的奇跡》、《**的精神之舞》)的作者。 拉梅什瓦爾·塔斯，作家和攝影師，他在1967年與拉姆·達斯結識，從此合作了多個項目。 於海生，原籍遼寧大連，北京大學外國語學院畢業，多年從事翻譯和寫作，有多部暢銷書問世，譯著涵蓋文學、心理學、哲學、經濟學等領域。 代表譯作：《從布朗克斯到百老彙》、《資本的秘密》、《男人來自火星，女人來自金星》、《少有人走的路》等。

目錄

前言
開篇 活在當下
熟能生巧
回家的路
上師——黑暗的清除者
*初的修行
簡單的真理
**章 擦亮那面鏡子
心靈之域
你不可能知道它；你隻能成為它
**思維
擺脫思維和感官的束縛
實現開悟
見證者的特征
吸氣，呼氣
讓冥想過程視覺化
第二章 奉愛瑜伽：虔敬之路
我要如何愛汝？
愛是一種存在狀態
上師的恩典
神聖的關繫
馬哈拉傑先生
敬拜之感
哈努曼，拉姆忠誠的僕人
第三章 業力瑜伽：生活之道
你的業力是你的律法
見證你自己的心靈歷程
一家人的含義
人際關繫和情感
真理會讓你自由
處理你的情緒
對待他人的態度
有信仰，無恐懼；無信仰，有恐懼
無所不在的知音
第四章 年老和變化
對待衰老的文化態度
應對變化
優雅地老去
成為自由的生命
學會放手
接受身邊的一切
第五章 理性面對生死
應對恐懼
應對痛苦
什麼會死亡
與生命垂危之人相處
有意識的死亡
悲痛
死亡是充實生活的一種提醒物
第六章 從苦難到恩典
為什麼會有苦難
恩典之路
改變你的角度
它是痛苦還是恩典
信念
一切都很**
給予關愛
照顧好長輩
痛苦的本質
我們如何能夠提供幫助
無可替代的慈悲
第七章 知足常樂
海灘時光
面對挫折
從角色到靈魂
永恆的瞬間
你需要的隻是……
讓生活處於*佳狀態
冥想：愛的意識
開放的心態
幻覺的車輪
第八章 修行，再修行
創造一個神聖的空間
堅持晨修
堅持寫日記
冥想
內觀冥想
就上師展開的冥想
咒語
靜默
感謝主，賜我食
科爾坦唱誦
朝聖
隱居
賢哲之言
聆聽你的自我
鳴謝
譯後記